26.12.2007, 13:24
nebukadneza schrieb:
Naja, fast den Boden berühren geht bei mir nicht, hab aber auch erst einen Menschen gesehen der das kann. Meine Kniebeugen sind aber schon deutlich unter parallel.
Ich versteh aber auch nicht ganz worauf du hinauswillst. Wenn du anderer Meinung bist als ich, also denkst, dass Kniebeugen alleine ein ausreichendes Wadentraining darstellen, warum trainierst du dann 4x die Woche die Waden?
Ich versteh aber auch nicht ganz worauf du hinauswillst. Wenn du anderer Meinung bist als ich, also denkst, dass Kniebeugen alleine ein ausreichendes Wadentraining darstellen, warum trainierst du dann 4x die Woche die Waden?
wollt nie sagen, dass bientraining alleine für die waden ausreicht - gott nein - aber ich kann nur aus eigner erfahrung sagen, dass ich nach kniebeugen schon muskelkater in den waden hatte... wie trainierst du deine waden?
