23.12.2007, 16:56
Hi!
Hab da mal 'ne Frage zu oben genannten Thema. Da ich ab nächsten Jahr wieder verstärkt in einem Kraftausdauerbereich von ca. 20 Wdh. trainieren will & ich gelesen hab, dass Alanin die Kraftausdauer wohl spürbar verbessert, würd ich gern wissen ob jemand von euch schon Erfahrung damit hat?
Wills Geld ja nicht unnötig auf die Strasse werfen.
Hab da mal 'ne Frage zu oben genannten Thema. Da ich ab nächsten Jahr wieder verstärkt in einem Kraftausdauerbereich von ca. 20 Wdh. trainieren will & ich gelesen hab, dass Alanin die Kraftausdauer wohl spürbar verbessert, würd ich gern wissen ob jemand von euch schon Erfahrung damit hat?
Wills Geld ja nicht unnötig auf die Strasse werfen.