Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo Leute,

habe vor ein paar Wochen schon mein Leid hier geklagt,
da ich starke Blähungen und Durchfall litt.
War echt kein Spass.

Nach einem Nahrungsmitteltest (ImmoPro 300) stehts fest;
vertrage 49 nahrungsmittel nicht; "Huhneiklar" auf Nr. 1,
gefolgt von "Kuhmilch" und anderen Nahrungsmittel (u.a. Gurke,
Paprika usw...).

Werde jetzt wohl meine Ernährung auf Soja umstellen; der Doc
hat mir geraten, Kuhmilch (Molke, Casein etc) und Ei die nächsten
sechs Monate voll zu meiden. Auch wenn nur "Spuren" drin sind,
wie in den ganzen Fertiggerichten.

Das Problem ist, dass alle Sojaproteine bei genauem durchlesen
auch Spuren von Milch und Ei enthalten.

Wisst Ihr ein gutes Protein dass vollkommen frei davon (Kuhmilch und Ei) ist ?

Danke derweil....

Hi matthias,

das is wahrscheinlich ein harter schlag für dich, aber ausser soja wüsste ich jetzt auch nix, höchstens fischprodukte und fleisch. Aber du suchst ja wahrscheinlich eher nach ergänzungsmitteln, oder?

als Pulverchen DAS HIER vielleicht eine Alternative für dich. Ansonsten, wie Zebra schon sagt, als tierische Quellen Fisch und Fleisch.

Würde das denn praktisch auch zu einem Problem werden können? Diese Hinweise stehen ja eher für extreme Allergiker auf der Verpackung, die beim Lutschen an einer Erdnuss schon ins Koma fallen würden.

Fisch, Fleisch und Soja, so wirds jetzt laufen.
War anfangs schon ein wenig deprimiert,
aber ich denke es wird schon auch so gehen....

...und danke für den tipp mit oryx goat whey.
ziegenmilchprotein, davon habe ich auch noch nie
was gehört...

...falls jemand noch so exotische proteine kennt,
die kein milch und ei enthalten....her damit !!!