Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

hey schrotti klasse leistung!

hab da ma noch ne frage, hast du eigentlich knieprobleme? weil ich mich schon mit ein paar leuten die ca. 15jahre und länger trainieren unterhalten hab, und die meinten ich soll nich so tief mit den arsch runter gehen, denn dann würde ich mir bald die knie kaputt machen... ich hab da ja mal was anderes gehört aber naja. und ich meinte die kdk kämpfer bewegen 3mal soviel gewicht als ich und haben keine probleme und da meinte einer von meinen kollegen das die dagegen schmerzmittel nehmen würden...

ich hab nur genickt aber vorstellen konnt ich mir das nicht ständig unter knieschmerzen zu trainieren auch mit schmerzmittel....

jetzt würde es mich echt interessieren, was ein erfahrener kdk dazu sagt

gruß
hauptling

@flahexer

ja von 2004 ( 340kg ) auf 2007 ( 410kg ).

ich habe in der 110er nur 372.5kg gebeugt.


@häuptling

also ich trainiere 21jahre und habe absolut null probleme.
im sommer hatte ich mal knieprobleme. das kam aber vom radfahren. habe dann reduziert und die schmerzen waren nach einer woche weg.

dauerbelastung ( marathon,radfahren ) ist viel schlimmer als kurze extreme belastungen ( wie im kraftsport ) fürs gelenk.

für meine gelenke nehme ich viel lachsöl und glucosamin,msm,chondroitin.


schmerzmittel verwende ich nie. bzw. vielleicht mal 1-2 tage im jahr vor einem wettkampf um entzündungen ( bizepssehne ) in den griff zu bekommen.

dauergebrauch von schmerzmittel ist gefährlicher als alles andere.
ich kenne auch keinen kdk der schmerzmittel zum normalen training verwendet.


mfg schrotti


p.s 75% der leute die sagen die können nicht tief beugen wegen den knie sind zu faul um sich den arsch mit tiefen kniebeugen aufzureissen.

wir machen auch oft kniebeugen mit einsitzen. also runter und sitzen bleiben. ein paar sekunden und dann hoch.

ha wußt ichs doch

dann kann ich jetzt wieder mitm arsch bis zum boden gehen ohne angst zu haben, fein

aso und nochwas bei mir knacken die kniegelenke jedesmal, dat is aber net weiter schlimm oder?

DANKE!

nein das macht nichts. hab ich auch manchmal.

habe auch schon einen sportarzt deswegen gefragt. der sagt: völlig harmlos.


mfg

wär das nicht nochmal vielleicht in ziel für dich, jetzt nachdem du schon weltmeister bist? einmal im leben einen weltrekord aufstellen.

eigentlich ja . aber ich habe schon einen weltrekord und europarekord im kdk mit 985kg. beim verband gpc in der submasterklasse ( 33-39jahre )

http://www.globalpowerliftingcommittee.c...w_men2.pdf


mein hauptziel ist 1000kg +.

das wäre mir wichtig.


mfg schrotti

Ich liebe dieses NUR!

Ja. Damals war Schrotti noch schwach

Viel Glück mit den Tausend im Gesamt, mit ein bisschen mehr Glück wären sie bestimmt bei dieser WM schon drin gewesen.

ja ich denke auch. aber leider zählt das nicht.

beim nächsten mal sollten sie eigentlich dann fallen...............


mfg schrotti

Jawoll mit doppel oll! Endlich einer, der sagt, was Sache ist. Kann ich nur doppelt unterstreichen.