Anfänger machen immer Fehler, aber meiner Meinung nach würden sie einen kleineren Fehler machen wenn sie den Trainings- und Ernährungsplan von Andreas 1:1 übernehmen würden als wenn sie mit ClusterHST und Keto ihre Trainingskarriere beginnen.
Meine Güte, wenn er davon überzeugt ist, dann lass ihn doch. Du wirst es selber auch kaum besser wissen, ich gehe mal stark davon aus, dass dein "wissenschaftlicher Hintergrund" sich auf das Lesen von Bodybuildingseiten und -foren beschränkt, oder hast du was in die Richtung studiert?
Bodybuilding und Kraftsport ist keine Wissenschaft, wenn da mal einer eine Begründung für sein Training hat die deinen wissenschaftlichen Ansprüchen nicht genügt, das sieh halt gnädig darüber hinweg.
Dass das ganze immer so breitgetreten wird ist doch reine Selbstdarstellerei.
Ausgangspunkt für diese Diskussion war das Gespräch mit einem Anfänger, der auch hier auf dem Board unterwegs ist und der eben mit so Aussagen wie "flüssig Nahrung wird nunmal schneller aufgenommen, das ist biologischer FAKT!" an mich herantrat, als ich aus dem Gespräch heraus gefragt bzw angezweifelt habe, wieso er ohne Zeitnot morgens unbedingt seine Haferflocken mit Milch im Shake trinken wolle "und allgemein sei es im Aufbau wissenschaftlich belegt, dass man sich vorallem durch Shakes ernähren solle - machen ja auch alle so".
Dabei bezog er sich immer wieder auf diese Seite von Frey, weswegen ich mir den entsprechenden Artikel im nachhinein tatsächlich durchlas, wobei mir wie gesagt der Sinn dieses "neuen" Dogmas verschlossen blieb. Ich dachte trotzdem, dass es hier im Forum eine Diskussion wert wäre und für andere interessant sein könnte.
Das sollte keine Hetzjagd gegen Freys Seite werden, nicht zuletzt haben mich ja auch die Posts dazu hier interessiert.
Das hat finde ich nicht allzuviel mit Selbstdarstellung zu tun, ich bin auch nicht unbedingt in der Position eines Internetgurus der sich darüber profilieren müsste um eventuell Geld damit zu verdienen, wobei ich das WKM auch nicht unterstellen würde.
gruß
Flex
