Hi ! Wird ja mal interessant wie du dich so entwickelst als Vegetarier !
ludi^ !
ist ja schon einiges her, dass ich mal was gepostet habe... aber ich habe gerade nach einem thread über vegetarische EPs(kann mal ein veggie seinen posten?!?!!!?) gesucht und meinen begrüßungspost wiedergefunden.
ich habe übrigens mittlerweile 85 kilo drauf... aber das ist noch lange nicht das ende 
(und das ganze in 6 monaten, ich war vor diesem halben jahr 2 monate in asien herumreisen, das hat mir zumindest bzgl BB nicht wirklich weitergeholfen. und ich dachte mal ich wäre ekto muahahaha)
zwar BB-Offtopic, aber wie wars denn so in Asien?
Wo warst du genau, rucksackmäßig herumgereist? Hattest du Urlaub? Möchte auf jeden Fall in den nächsten Jahren auch nen kleinen Asiatrip starten, nur eine Zeit- und Kostenfrage bei mir
Ein herzliches willkommen auch von mir. Die Wette ist sehr interessant. Würde mich interessieren ob du es als Vegetarier schaffst.
Hier bist du wirklich in der besten BBer Gemeinschaft.
Viel Spaß bei uns!
zwar BB-Offtopic, aber wie wars denn so in Asien?
Wo warst du genau, rucksackmäßig herumgereist? Hattest du Urlaub? Möchte auf jeden Fall in den nächsten Jahren auch nen kleinen Asiatrip starten, nur eine Zeit- und Kostenfrage bei mir
ich war in thailand, laos, vietnam und kambodscha. die letzten drei länder sind der absolute hammer, besonders laos und kambodscha. da ist natürlich nicht viel mit komfort etc, aber die länder sind noch nicht so krass touristisch wie z.b. thailand. in vietnam gibts auch unendlich viel zeug zu sehen, aber wir hatten leider nicht so viel zeit dafür...
ansonsten hab ich knapp über 2000 dollar für den ganzen trip( 9 wochen) inkl. hin/rück-flug und sogar einem inlandflug gezahlt. kommt halt drauf an, wie verwöhnt du bist kannst bestimmt das doppelte oder dreifache oder aber noch weniger ausgeben.
wenn du die möglichkeit hast ,fahr auf jeden fall hin. es war der absolute kracher. natürlich auch anstrenged etc, aber so ein trip bringt einem eigentlich in fast aller hinsicht was. nur fürs BB ist es nicht so gut 
und nimm dir zeit mit, lieber ein land weniger und die anderen dafür ruhiger angehen lassen. wir waren fast die ganze zeit auf achse.
sowas kann man natürlich gut als student in den semesterferien machen
und zu rocky:
Ein herzliches willkommen auch von mir. Die Wette ist sehr interessant. Würde mich interessieren ob du es als Vegetarier schaffst.
Hier bist du wirklich in der besten BBer Gemeinschaft.
Viel Spaß bei uns!
danke, aber ich bin ja inzwischen schon knapp ein jahr hier angemeldet, habe die zeit seitdem zum reisen und pumpen genutzt. die wette mit 85 kilo habe ich schon gewonnen, aber ich habe halt blut geleckt. bei 1,94 ist das ja auch nicht wirklich viel, da geht noch einiges!!!
Hi Fabmaniac,
auch Veganer können im Bodybuilding beachtliche Erfolge erreichen. Als Ovo-Lacto-Vegetarier hat man es aber natürlich etwas leichter.
Ist letztlich alles eine Frage dessen, wie stark man sich mit der Ernährung auseinandersetzt, um sie zu optimieren.
Hey BamBam,
cool, super Einstellung. Mal einer der Ahnung hat. Meistens liest man nur, daß man mit veganer Ernährung nichts reissen kann.
Zeigt mir wieder einmal mehr, dass BamBam ein ziemlich großes Fachwissen hat (schleim).
Natürlich geht es auch vegan, aber einfach nur Obst und Gemüse essen bringt es nicht, dass sollte jedem klar sein.
Auch Veganer wollen es manchmal einfach haben und können ihren Eiweißbedarf locker mit einem pflanzlichen Proteinpulver decken. Da kann man sogar bis 4 Gramm/Kg Körpergewicht hochgehen, wer's brauch.
In den USA gibt es da eine viel grössere Auswahl Soja, Reis, Erbsen, Hanf
- Protein usw.
Da geht mehr, aber ich denke in Deutschland wird sich die vegane Ernährung noch verstärkt durchsetzen, wenn die Leute sehen, daß Veganer nicht mehr diese dünnen Hemden, Spinner sind die sich schlecht ernähren. Positive Beispiele gibt es von Tag zu Tag mehr:
Mac Danzig - http://www.macdanzig.net/
Alexander Dargatz - http://www.youtube.com/watch?v=suFVfQw5Fw4
Mike Mahler - http://www.mikemahler.com/
Servus und viel Spaß hier.
