10.11.2007, 20:00
chill schrieb:
Polster?!?!? Hab ich was verpasst ? ^^
Bei Polstern? Nicht das geringste. 
10.11.2007, 22:20
chill schrieb:
also seit wir November haben, plagt mich ne richtige Trägheit. So richtig Power fürs Training hab ich nicht mehr, mir fehlt irgendwie die Bissigkeit. Wie sieht das bei euch aus ? Und was macht ihr dagegen ?
Was bei mir hilft ist zum einen Regelmäßigkeit. Oft wird eine Trainingseinheit, die ich eher schlapp begonnen habe, dann besonders gut. Zum anderen Abwechselung. Ich weiß zwar, dass ich morgen Beine und Bauch trainiere, aber welche Übungen ich genau mache, entscheide ich dann vor Ort nach Lust und Laune.
Seiten: 1 2