Hallo Tine, das macht nichts....Im Gegenteil, es ist gerade ein Zeichen für eine Unverträglichkeit/Dysbiose wenn der Bauch schon gleich morgens wo er eigentlich ja flach sein sollte schon aussieht wie eine Kugel....Kenn mich deshalb so genau damit aus weil ich das Problem nämlich selbst auch hatte....Habe eine wahre Odysee an Ärzten hinter mir und sehr viel Ausprobieren....Insofern kann ich dich diesbezüglich schon gut verstehen. Habs mittlerweile im Griff zum Glück....Ich würde nicht zum Hautarzt gehen wegen Allergietests....Besser Internist...In meinem Fall war der Spezialist allerdings ein Arzt der auf Chinesische Medizin spezialisiert ist...Tja...Alle anderen haben nichts gefunden bzw. das was sie diagnostiziert haben nicht richtig gedeutet....Soll jetzt aber nicht heißen daß es bei dir das auch sein muß....In meinem Fall kam der Kugelbauch halt davon.....Und sowas ist echt supernervig.....Viel Glück....
Hi,
danke für deine Info....
Ich befürchte, dass das ein längeres Disaster gibt, bis ich herausgefunden habe, was ich nicht so gut vertrage. Squatting Bull hatte ja auch ähnliche Erfahrungen (siehe sein aktueller Thread).
Vielleicht gehe ich dann wirklich besser gleich zu einem Internisten - obwohl ich mit denen noch keine Erfahrungen gemacht habe, sprich auch noch keinen guten kenne. Wie gesagt, mein Hausarzt war bisher auch nicht wirklich kooperativ: auf die Frage, ob er meinen Körperfettanteil messen würde, meinte er damals nur "Das brauchen Sie nicht....Sie müssen mehr essen....".
Euch noch nen tollen Tag, Tinchen
Hallo ihr Lieben,
kurzes Update: heute habe ich meine Jeans anprobiert: leider merke ich an den Seiten und am unteren Bauch bissal Fett, was vorher nicht dort angesiedelt war. Damit weiß ich nun, dass ich tatsächlich dicker geworden bin (mithilfe der Jeansmethode). Nur...ändern kann ich jetzt erst einmal nicht, da ich ja weiter fleißig essen werde...Oder sollte ich besser gleich handeln?
Morgen habe ich einen Termin beim Internisten bezüglich meiner Lebensmittelunverträglichkeiten - ich bin gespannt.
Liebe Grüße Tine
Also Tine, ich verfolge dieses Forum nun doch schon einige Zeit und erlaube mir, dir zu raten, dich in diese Kleinigkeiten nicht zu verrennen. Das Leben an sich ist die Aneinanderreihung von Veränderungen. Warum sollte unser Körper anders sein? Und um ehrlich zu sein, ausser Dich stören die angesprochenen Punkte wohl niemanden. Bleib´ locker und genieße das Leben!
Hallo Tine, das stimmt. Außerdem, wer sagt dass es Fett ist??? Einerseits willst du daß dein Körper sich verändert, andererseits gerätst du schon wieder in Panik...Du mußt ein gewisses Wurschtigkeitsgefühl entwickeln diesbezüglich. Das Ganze braucht ZEIT...Und wenn du wirklich ein Problem mit dem Darm hast dann kannst du dich gleich mal auf noch wesentlich mehr Zeit einstellen und auf eine Ernährungsumstellung die zu deiner jetzigen nicht mehr paßt damit du das wieder in Griff kriegst.
Hi,
ehrlich gesagt bezweifle ich jedoch, dass ích tatsächlich eine Unverträglichkeit habe. Aber ich bin gespannt, was der Arzt sagen wird.
Nur dumm, dass ich merke, dass ich immer mehr essen muss/mag. Ich denke, dass dies aufgrund meines erweiterten Trainings kommt. Wer mehr ackert, der muss auch mehr Essen fassen...
Ich denke, dass es Fett ist, weil sich Speck (so würde ich es hier nennen
) eindeutig anfühlt
. Daher verzweifle ich jedoch noch daran, dass es durch das Training nach und nach nicht deutlich sichtbarer verschwindet: im Gegenteil - wie erwähnt wird es mehr. Da heißt es wirklich wie Nadinin gesagt hat: Geduld bewahren,...
Halli hallo,
heute wars soweit: ich habe einem Internisten einen Besuch abgestattet. Ich mache es kurz - das Resultat:
Ich habe verdammt viel Luft im Bauch (durch Ultraschall war sie sichtbar), die u.a. Schmerzen und Aufblähung verursacht - sie ist anscheinend auf eine schlechte Verdauung zurück zuführen. Und die Ärztin meinte, dass die Balaststoffe, die ich zu mir nehme eigentlich das Gegenteil verursachen sollten. Leíder ist dem bei mir nicht so und sie sagte, dass es wohl daran liegen würde, dass ich meine Ernährung umgestellt habe (nun KH esse) und ich eben teilweise auch noch durch den Gedanken "Kh sind nicht so gut" (der leider noch immer nicht ganz verschwunden ist) nicht ganz mit dem Essen "eins" bin.
Sie hat mir Tropfen empfohlen, die meine Darmflora wieder auf Vordermann bringen soll. Desweiteren darf ich keine Äpfel, Karotten, Tomaten etc. pur essen, sondern muss dies immer mit Brot und Ähnlichem kombinieren. Alles was geschluckt wird, soll eine Art "Brei" sein. Rohe Äpfel und Co seien im Moment wie Steine im Magen, die eine schlechte Verdauuung verursachen. Damit solle dann auch nach und nach die Luft verschwinden.
So viel dazu :-)...
Liebe Grüße an euch alle, Tinchen
Ich habe auch ein Problem mit zu vielen Ballaststoffen, z.B. wenn ich viel "echtes" Vollkornbrot aus Getreideschrot esse. Das vertrage ich gar nicht, ich bekomme Schmerzen, einen aufgeblähten Bauch und Durchfall. Gebäck aus Vollkornmehl geht allerdings ganz ohne Probleme. Ansonsten esse ich eigentlich alles quer gemischt. Manche Dinge blähen den Bauch eben mehr auf bzw. tun der Verdauung nicht gut, das musst du selbst herausfinden. Obst ist bei mir wiederum kein so großes Problem, ich esse es allerdings auch nicht in großen Mengen.
Ich habe verdammt viel Luft im Bauch (durch Ultraschall war sie sichtbar), die u.a. Schmerzen und Aufblähung verursacht - sie ist anscheinend auf eine schlechte Verdauung zurück zuführen.
Na also, so etwas hatten ich und die meisten anderen hier ja schon vermutet. 
Die Darmflora gewöhnt sich an die individuelle Ernährung und braucht einige Zeit, bis sie sich nach Veränderungen umgestellt hat. Hab’ Geduld, alles wird gut.
Danke für eure Rückmeldungen. Ja, ich bin gespannt, wie sich die Bauchschmerzen weiterentwickeln. Wenn ich jetzt mal direkt drauf achte, merke ich, dass sich täglich mein Bauch aufbläht und ich täglich von Bauchschmerzen geplagt bin...
Anbei findet ihr auch meine aktuellen Körperfettwerte. Ich konnte spontan am Freitag eine Messung durchführen lassen. Bitte beachten: Die Werte sind mit Kleidung und kurz nach einem Nachmittagssnack. Dennoch besser als erst einmal nichts...
Auf euer Feedback bin ich gespannt!
Und noch etwas: nach und nach merke ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin! Danke für eure Unterstützung...
Liebe Grüße, Tinchen