Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

na denn gute besserung

Wie geht´s, Yva?

Die Erkältung hab ich scheinbar (endlich) hinter mir, dafür hab ich meinen Appetit in den letzten Wochen verloren...

mensch yva, ist das schön, mal wieder von dir zu lesen...

freut mich dass die erkältung endlich rum ist und du wieder angreifen kannst. der appetit kommt dann schon wieder...

liegt aber nicht nur an der Erkältung

bist du verliebt?

Mit dem ollen yva ist grad nicht viel los. Hier mal das Training von gestern

Schrägbankdrücken

1 Aufwärmsatz
3 Arbeitssätze 105/115/125

Flachbank in der Vasil

4 Arbeitssätze 80/100/120/80

negativ in der Vasil

4 Arbeitssätze 80/100/120/80

Kabelzug

3 Arbeitssätze 25/30/30

danach noch n bissl die vordere Schulter, nix wildes

Ist zu erwarten, dass der Herr Yvarex wieder einmal zum Training schreitet?

Ich meld mich wieder zurück. Hatte ne Woche meine Kleine bei mir und aus dem Grund auch ne Pause eingelegt. Ab heute gehts wieder ran. Pünktlich zum Auftakt macht sich Nse und Hals bemerkbar. What a timing

Welcome back, Yva! Na, dann trainierst halt mal nicht die Nase. Die ist ohnedies bereits groß genug!