29.10.2007, 05:06
Sternenzeit...äääh ja kurz vor 5 in der Früh und ich kann nicht schlafen. Habe festgestellt, das es von mir noch garkeine offizielle Vorstellung gibt und da es für sowas jetzt wohl schon zu spät ist, habe ich mich unter den Auswirkungen des Schlafentzugs dazu entschieden, hier ein kleines Logbuch zu starten.
Ich komme grad vom Donau Cup zurück und nach einer festlichen Post-Show-Nutrition kann ich jetzt eben nicht schlafen
Ja der liebe Magen rebelliert 
Hm mal kurz zu mir...
Ich habe mit 18 bei einer Körbchengröße von 174 cm und einem Off-Season Gewicht von 57 Kilo angefangen zu trainieren. Natürlich so ziemlich alles falsch gemacht, was man nur falsch machen kann. Angefangen vom auslassen des Beintrainings (wer braucht das schon???) über lange Trainingspausen und schlechter Ernährung. Bei einem blutigen Anfänger nicht sooo schlimm, denn zu Beginn wächst alles wie von allein, aber das ist eben nicht auf Dauer so.
Na jedenfalls lange Rede garkein Sinn, bis vor ca 5 Jahren habe ich dann auch nicht so große Erfolge erzielen können, zudem hatte ich kein wirkliches Ziel vor Augen und habe immer mal wieder trainiert, aber nie durchgehend.
Das hat sich alles etwas geändert, als ich das Internet für mich entdeckt habe und dadurch Werner Gölzer kennenlernte. Kennen vielleicht einige von Euch, er ist im Frühjahr 2006 deutscher Meister in der Männer 2 und zusammen mit Andrea Decker im Paarposing geworden. Für mich stand nach dem kennenlernen fest, ich möchte auch mal auf die Bühne. Es lief in den vergangenen 5 Jahren natürlich nicht immer alles nach Plan und andere Leute hätten in der Zeit vermutlich auch wesentlich größere Fortschritte erzielt, aber ich habe mein erstes Etappenziel trotzdem erreicht, indem ich in dieser Herbstsaison das erste Mal an Wettkämpfen teilnehme.
Derzeit versuche ich, bis zur bayrischen Meisterschaft mit dem Gewicht soweit runterzugehen, um in der Klasse Classic Bodybuilding starten zu können. Im Moment trennen mich davon noch gute 2 Kilo, aber das wird schon. Bis jetzt bin ich aus diesem Grund (zu schwer) noch in der Klasse der Männer 2 gestartet.
Mein Ziel für das nächste Jahr ist es, noch ein wenig Fleisch draufzupacken, um eventuell im Frühjahr 2009 die 80er voll zu machen und an den Wettkämpfen teilzunehmen.
So nun ist aber genug gelabert, hier noch ein paar Bilder vom gestrigen Tag. Wer noch ein bisschen mehr erfahren möchte, der möge auf meinen "www" Button klicken. Dort gibts nix zu kaufen
Jetzt hab ich die Zeit auch rumgebracht, auf in die Küche und da mach ich mir jetzt mein Essen für heute und dann gehts in die Arbeit.
Wünsche allen einen schönen Tag
Ich komme grad vom Donau Cup zurück und nach einer festlichen Post-Show-Nutrition kann ich jetzt eben nicht schlafen
Ja der liebe Magen rebelliert Hm mal kurz zu mir...
Ich habe mit 18 bei einer Körbchengröße von 174 cm und einem Off-Season Gewicht von 57 Kilo angefangen zu trainieren. Natürlich so ziemlich alles falsch gemacht, was man nur falsch machen kann. Angefangen vom auslassen des Beintrainings (wer braucht das schon???) über lange Trainingspausen und schlechter Ernährung. Bei einem blutigen Anfänger nicht sooo schlimm, denn zu Beginn wächst alles wie von allein, aber das ist eben nicht auf Dauer so.
Na jedenfalls lange Rede garkein Sinn, bis vor ca 5 Jahren habe ich dann auch nicht so große Erfolge erzielen können, zudem hatte ich kein wirkliches Ziel vor Augen und habe immer mal wieder trainiert, aber nie durchgehend.
Das hat sich alles etwas geändert, als ich das Internet für mich entdeckt habe und dadurch Werner Gölzer kennenlernte. Kennen vielleicht einige von Euch, er ist im Frühjahr 2006 deutscher Meister in der Männer 2 und zusammen mit Andrea Decker im Paarposing geworden. Für mich stand nach dem kennenlernen fest, ich möchte auch mal auf die Bühne. Es lief in den vergangenen 5 Jahren natürlich nicht immer alles nach Plan und andere Leute hätten in der Zeit vermutlich auch wesentlich größere Fortschritte erzielt, aber ich habe mein erstes Etappenziel trotzdem erreicht, indem ich in dieser Herbstsaison das erste Mal an Wettkämpfen teilnehme.
Derzeit versuche ich, bis zur bayrischen Meisterschaft mit dem Gewicht soweit runterzugehen, um in der Klasse Classic Bodybuilding starten zu können. Im Moment trennen mich davon noch gute 2 Kilo, aber das wird schon. Bis jetzt bin ich aus diesem Grund (zu schwer) noch in der Klasse der Männer 2 gestartet.
Mein Ziel für das nächste Jahr ist es, noch ein wenig Fleisch draufzupacken, um eventuell im Frühjahr 2009 die 80er voll zu machen und an den Wettkämpfen teilzunehmen.
So nun ist aber genug gelabert, hier noch ein paar Bilder vom gestrigen Tag. Wer noch ein bisschen mehr erfahren möchte, der möge auf meinen "www" Button klicken. Dort gibts nix zu kaufen
Jetzt hab ich die Zeit auch rumgebracht, auf in die Küche und da mach ich mir jetzt mein Essen für heute und dann gehts in die Arbeit.
Wünsche allen einen schönen Tag
