Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Training und Ernährung läuft grad irgendwie überhaupt nicht. Meine Disziplin lässt echt zu wünschen übrig...

Dann reiß dich zusammen! . Ohne Disziplin geht's nicht. Also Gas geben jetzt.

Ja, ich weiß. Aber ich glaube es liegt eher am Trainingsplan. Mir sind das irgendwie einfach zu wenig Übungen. Die Abwechslung fehlt völlig.

mit 16 nach ein paar wochen training fehlt dir die abwechslung im trainingsplan und du isst deswegen undiszipliniert?

das nenn ich mal kampfgeist

Ich trainiere ja nicht ein paar Wochen. Nur eben ein paar Wochen nach dem Plan. Weiß auch nicht genau, aber der sagt mir irgendwie einfach nicht zu.

Und was hindert dich den Plan über den Haufen zu werfen und um zu denken?

Eigentlich nichts. Bis auf das mir genau dieser Plan von allen empfohlen wurde und ich eigtl nix anderes machen sollte

vermutlich die auffassung, dass man nicht alles was nicht im ersten moment sofort anschlägt und spaß macht über einen haufen werfen sollte, sondern sich durchbeißt und nach ein paar monaten mit einem echten rückblick entscheiden sollte was man aus einem plan mitnimmt und ob er wirkte oder nicht?

Naja es geht mir jetzt nicht um das Anschlagen der Übungen auf meinen Körper. Geht mir eigtl nur drum, dass der Plan verdammt eintönig ist mit den 6 Übungen...

Hmm, hab mir den Plan erst grad mal angeschaut. Für 3 Übungen würd ich auch nicht ins Studio fahren. Da dauert der Hinweg ja schon länger als das Training.