22.03.2008, 19:49
wolsch schrieb:
Ich weiß mein Anfangsgewicht auch noch: 2,97Kg. Und alle waren stolz auf diesen Prachtbengel 
so wenig??
...und daraus ist so viel geworden... 
22.03.2008, 19:51
22.03.2008, 19:53
Spirit schrieb:
wolsch schrieb:
Ich weiß mein Anfangsgewicht auch noch: 2,97Kg. Und alle waren stolz auf diesen Prachtbengel
so wenig??
...und daraus ist so viel geworden...
Ja,ja, die gute österreichische Küche und mein g´sunder Appetit ...
22.03.2008, 20:43
wolsch schrieb:
Ich weiß mein Anfangsgewicht auch noch: 2,97Kg. Und alle waren stolz auf diesen Prachtbengel
ich weiß meins auch noch 4,33kg, der weg war sozusagen vorgegeben! 
achja hier gehts ja ums bummerl, schöner versuch, für die 260 hättest du aber nur einen saubereren weg nehmen müssen und die wären auch easy gegangen, gegen ende mehr richtung kopf und ellbogen immer eng lassen, soll dir dein trainingskuppel ständig sagen während du drückst: so in etwa: ellbogen zuwe, zruck, zruck, ellbogen zuwe, zruck, zruck, ellbogen zuwe .... usw. falls du nicht verstehts mach ich dir eine mp3 davon die kannst dann auf einen mp3-player raufladen und immer anhören wären dem training ...
lg don
22.03.2008, 20:45
22.03.2008, 20:53
fürs gschroa hod er doch mi... 
22.03.2008, 21:35
22.03.2008, 21:38
nicht nur beim kommandieren... 
23.03.2008, 10:48
Spirit schrieb:
nicht nur beim kommandieren...
... sondern auch beim: ...
23.03.2008, 10:50
wolsch schrieb:
Spirit schrieb:
nicht nur beim kommandieren...
... sondern auch beim: ...
...das überlasse ich jetzt ganz deiner phantasie...