(vielleicht können wir ja
die Amazone noch zu einem Besuch bei uns überreden) und dann ge-
mütlich nach Hause...
Wird sicherlich Klasse werden!
Aber gerne doch! 
Würde natürlich liebend gerne mit euch auch schon frühstücken, aber es wird schon wieder einmal passen, dass wir auch gemeinsam nach Herzenslust schlemmen können. Auf jeden Fall werde ich euch am nächsten Tag nochmal besuchen. 
Am Vortag werde ich euch natürlich fest anfeuern... 
Recht so, Amazone! Unsere Frauen bleiben in Österreich! 
Ich werde wohl am 8. März, eine solche, süße Versuchung in weiß, für unsere weit angereisten Gäste aus Bayern zum belohnenden Verzehr, nach dem ihr euch so mühselig am Stein geschunden habt, mitnehmen müssen.
Ich werde wohl am 8. März, eine solche, süße Versuchung in weiß, für unsere weit angereisten Gäste aus Bayern zum belohnenden Verzehr, nach dem ihr euch so mühselig am Stein geschunden habt, mitnehmen müssen.
Yeahhh, die Hälfte gehört mir - damit ich mir ganz genau ansehen kann, wie sie aussehen soll 
Aufpassen, zwergerl,sonst wirst bald ein Riese
Aufpassen, zwergerl,sonst wirst bald ein Riese
hehe, oder ein sehr breites Zwergerl 
Hi Jürgen,
über Nacht is schlecht, da ich Sonntags schon was vor habe. Das geht sich ned aus.
Hier noch das Training von gestern:
Hauptübung: Good Mornings
In der maximalen Belastung hinauf bis 120kg und nochmals retour für
zwei mal drei Wiederholungen mit 100kg. Es ging also nicht ganz so
prima wie vor einer Woche - keine Ahnung weshalb.
Nebenübung: Pull Throughs
- 1 x 10 x 60
- 1 x 10 x 80
- 2 x 10 x 100
Nebenübung: Reverse Crunches auf dem Gymnastikball
Hachja
Präventivübung: Rotatoren
Jeweils zwei Sätze Innen- und Aussenrotatoren mit 12 Wiederholungen
Heute gehts für mich mit Dehnen weiter - darauf freue ich mich schon
richtig. MoosBummerl und der Pflug!
Ich kann mich erinnern, doch Mal gesagt zu haben, keine Heiratsanträge bitte! 
