Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Wir müssen heute abend erst mal sehen ob wir dieses Gewicht
mit unseren Scheiben auch stecken können - unser Studio hat
nur 20kg Scheiben und ich bin nicht sicher ob wir nicht 50er
bräuchten um hinzukommen - notfalls müssen wir die Stange an
den Seiten verlängern

Dank Dir! Wenn es Deine Offseason mal zulässt bist Du natürlich
herzlich eingeladen - es sind vier Wettkampf-BBAthleten bei
uns am trainieren und es ist von Dir ja nur ein Sprung...

Das deckt sich auch mit der Aussage von Markus und bestätigt
mich weiter - vielen Dank dafür, das ist sehr wertvoll für mich.

Wir sind am Freitag beim Nerlinger und werden die Shirts testen,
da wird dann wohl die Entscheidung stehen. Ich hoffe lediglich
dass die Ärmel etwas weiter sind als bei meinem alten - allgemein
wird ferner dazu geraten das Katana eine Nummer größer zu
wählen als das F6 - Hast Du die gleichen Erfahrungen?

Bei den Wettkämpfen wird mit Shirt gedrückt - das schützt nicht
nur die Schultern enorm, sondern hat als "Nebeneffekt" dass die
Last auf den ersten Zentimetern leichter zum schieben geht als
zum Schluss der Bewegung hin.

Die Lastkurve verläuft also etwas anders als beim herkömmlichen
RAW-Drücken (ohne Hemd), und das versucht man über unter-
schiedliche Wege zu optimieren. Eine Möglichkeit sind die von
schrotti angemerkten Bretter - die werden auf die Brust gelegt
um nur die obere Teilbewegung aktiv zu haben, ähnlich ist auch
die Übung im Bild von mir im PowerRack. Viele verwenden auch
an der Stange befestigte Ketten die beim schieben der Last all-
mählich vollständig in der Luft hängen und die Bewegung zum
Schluss hin schwerer machen - auch Deuserbänder werden in der
gleichen Weise gerne verwendet.

Eine unterstützende Wettkampfübung also - aber nicht unwesent-
lich...

Gerne! Nehme mir dann aber zur Vorsicht ein paar Pocket Coffee´s mit, sonst übersteh ich das nicht

Sag mal - das aber nur am Rande, ist bei Dir im Studio nicht
auch der "Bayerische Herkules" am trainieren? Wir wollten
den zu unserem Steinhebeevent im vergangenen August
einladen und hatten, wenn ich das noch richtig weiß, im
Studio von Derzapf angerufen...

ich seh schon...die "Southern Gorillas" müssen mal ein Hardcore-Trainingsevent auf die Beine stellen

[X] Dafür

Aber lass uns das noch vor dem ersten Schnee durchführen

Du meinst bestimmt den Andreas Grillmeier (schreibt man den mit "ei"???) der auch bei den Kaltenberger Ritterspielen immer seinen Auftritt hat.
Nö der trainiert nicht bei uns im Studio. Vielleicht war das mal so, als der Ed sein Studio noch in Untermeitingen hatte, aber seit etwa 2 oder 2 1/2 Jahren ist Ed mit dem Studio nach Augsburg gezogen und in dieser Zeit hab ich Ihn dort noch nicht gesehen.
Die kennen sich zwar privat ganz gut und von daher ist es eventuell möglich, das Ihr den Kontakt über Eddi hergestellt habt. Mehr kann ich dazu leider nicht sagen.

also die ärmel sind ziemlich eng. aber nicht enger wie beim f6.
nerlinger hat ja auch sondergrössen auf lager. also wo die ärmel eine nummer grösser als das hemd sind.

das katana sollte eigentlich in der selben grösse gewählt werden wie dein f6. war mal so eine meinung es grösser zu nehmen hat sich aber meinung nicht durchgesetzt.

das ka ist halt sehr hart. deshalb nicht erschrecken bei den tests.


mfg schrotti

Danke - dann weiß ich wonach ich am Freitag suche...

Ja, so heißt er: Andreas Grillmaier

Was für ein Brocken! Das letzte mal hatte ich ihn beim Lechfeld-
Cup gesehen - Rückenstrecker wie Wasserrohre, schier nicht
zu glauben...

Das Steinheben hatte er leider von der Technik her nicht gut
drauf - da wurde er durchgereicht - aber was für ein Brocken...

Nun ist es vollbracht:

Ein Katana A/S Custom in Größe 48 ist mein

Irgendwann nächste Woche - wahrscheinlich gleich am
Montag - werde ich das scharfe Gerät einweihen
und das untere Limit festlegen...

Nach meinem ersten Eindruck wird das irgendwo bei
260 liegen aber das kann ja auch täuschen.

Also nochmals durchschnaufen und am Sonntag in die Messe...