24.04.2006, 17:29
Hallo!
Wie schon im Betreff steht komme ich aus Österreich. Ich hoffe, das stört euch nicht zu sehr
Ich bin 21 Jahre alt und trainier seit ca 2 1/2 Jahren. In der Zeit konnte ich mich von 63 auf 88kg steigern, derzeit sind es aber eher 86. Der KFA ist aber natürlich nicht gleich geblieben.
Mein Ziel sind 90kg bei ca 10% KFA.
Der Grund warum ich angefangen hab, ist, dass ich Probleme mit der Wirbelsäule (skuliose) hatte/habe und mir div.Ärzte sehr ins gewissen geredet haben, sport zu machen. Gottseidank ist mein Rücken deutlich gerader geworden und ich hab eigentlich kaum mehr Probleme damit.
Was mir sonst noch so einfällt ist, dass ich seit kurzem nach einem von BamBam zusammengestellten Plan traininer.
Lg Warrender
Wie schon im Betreff steht komme ich aus Österreich. Ich hoffe, das stört euch nicht zu sehr
Ich bin 21 Jahre alt und trainier seit ca 2 1/2 Jahren. In der Zeit konnte ich mich von 63 auf 88kg steigern, derzeit sind es aber eher 86. Der KFA ist aber natürlich nicht gleich geblieben.
Mein Ziel sind 90kg bei ca 10% KFA.
Der Grund warum ich angefangen hab, ist, dass ich Probleme mit der Wirbelsäule (skuliose) hatte/habe und mir div.Ärzte sehr ins gewissen geredet haben, sport zu machen. Gottseidank ist mein Rücken deutlich gerader geworden und ich hab eigentlich kaum mehr Probleme damit.
Was mir sonst noch so einfällt ist, dass ich seit kurzem nach einem von BamBam zusammengestellten Plan traininer.
Lg Warrender
