Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Starke Bilder und wirklich solide Leistungen.

So, den neuen Plan habe ich mittlerweile 2x komplett durch. In der Bank ist die 60kg-Hürde (3x3) überwunden und gebeugt werden nächste Woche die magischen 100kg (3x3). Lediglich das Kreuzheben fällt mir momentan etwas schwerer. Ich weiß nicht, woran es liegen mag. Bei 122,5kg (3x3) hänge ich fest. Da geht im Moment einfach nichts mehr. Irgendwie hab ich den Verdacht, dass eventuell meine Technik nicht ganz unschuldig daran sein könnte. Auch hab ich das Gefühl, dass ich ein bisschen schwächlich im Kreuz bin. Jetzt bin ich mal gespannt, wann das neu in den Plan mitaufgenommene "Rumänische Kreuzheben" Früchte trägt...

Eine sehr stabile Kurve die Du da hinlegst, und die Richtung ist
ja auch eindeutig!

Warte schon ganz ungeduldig auf die Ergebnisse mit Hemd?? Geh doch endlich ins Training

Hey Zwergerl, mach mich ned nervös... Ich bin schon froh, wenn ich endlich in diesem Hemd drin bin! Scheißeng, das Teil!!! Und wehe, unser MoosBummerl zieht mich nicht ordentlich an...


Fast hätte ich noch vergessen, die letzte Kniebeuge-Einheit nachzureichen:

:jump: Ich bin endlich 3-stellig!!

In der letzten Einheit gingen 3x3x100kg (RAW) ganz ordentlich durch.

Hut ab!!!

Wiegst weniger, drückst,beugst, hebst mehr als ich und bist weiblich. Muss ich mir Sorgen machen? Nein muss ich nicht - nur neidisch sein!

Weiter so!

Hast Du ne Ahnung, wie schnell das Gewicht oben ist, wenn MoosBummerl hinter Dir steht und Dich anschreit?

na, dann kann ja nix mehr schiefgehen...
nervös, wozu? - und machs andersrum - meine Pullis und T-Shirts zieh ich seit Jahr und Tag so an, weil es schneller geht. Die Schultern wird Moosbummerl Dir schon die Schultern reinquetschen, wenn die Arme erst durchgezogen wurden

Da sag ich doch mal Gratulation für die 3x3x100 KG. Wo liegen denn eigentlich deine Ziele, oder hab ich das überlesen?

Glückwunsch auch von mir.