Hatte vor kurzem mit einer Kollegin so ein Gespräch. 2 Min von meiner Arbeit, ist son kleines Studio wo Angestellte auch Rabatt bekommen.
Naja hab sie halt gefragt wie das da ist, da die am ersten Tag einen kompletten Scheck mit dir machen und dir nen Plan erstellen. Meine Frage zielte auf die Trainer, sind das Ausgebildete Leute die selbst BB'ler sind oder Sportler auch Professionell betreuen und welche Referenzen haben Sie und wie bauen sie die Plane auf?
Meinte halt das ich keine Lust habe mir von nem Fitnesstrainer meinen schönen Plan verunstalten zu lassen und mir anhören muß was es den noch so tolles gibt. Bin immer für neue Techniken und Pläne offen aber erwarte natürlich das der Trainer gut in dem ist was er da tut.
Hab da aus mehreren Studios die Erfahrung gemacht, das das Wissen und die Betreuung meist nicht über Anfänger Pläne hinaus geht.
Naja ihre Antwort war dann, das ist ihr egal, sie mache kein BB sondern Fitness und da reiche ihr der Plan, den ihr die Trainer geben völlig aus.
Wenn die da Angestellt sind müssen die ja gut sein, völlig egal ob die den Sport selbst ausüben.
War ich ja etwas geschockt aber zeigt mir, was ich eigentlich von 90% der im Studio trainierenden erwarten kann. Es gehört halt teils zum guten Ton bischen Fitness zu treiben um sich auf vorderman zu bringen. Die nötige Zeit sich mit Ernährung, Training und Qualifizierter Beratung zu beschäftigen will man sich nicht nehmen, wird schon passen was die mir da sagen.
Kann die Trainer, dank dieser Aussage, nun nicht beurteilen, überlege aber mal ein Probetraining zu machen um sie zu testen ;-) .
Wie ihr schon sagt, es gibt einfach zu viele Trainer die in den Studios arbeiten und leider sind auch nicht alle wirklich gut.
Da einen zu finden der sich mit deiner bestmöglichen persöhnlichen Entwicklung richtig beschäftig, ist wohl schwerer als man denkt.
Gruß
Limiter
viele haben aber auch einfach das problem, dass die zeit fehlt sich richtig in die materie reinzuhängen, durch 6(sic)6 hab ich ja auch erstmal das ganze anders betrachtet, und gesehen das es eben nicht mit "abarbeiten des dir vorgelegten planes" getan ist und man sich schon mit der ernährung befassen _muss_ um auch erfolge zu erzielen, die länger anhalten als 20 min nachem training. in dem kaff wo ich hier wohn hab ich aber auch nur die wahl zwischen teuer, noch teurer und ziemlich teuer und da irgendwie alle trainer bei meiner besichtigung irgendwie gleich waren, sowie mir das schien, hab ich mir nen studio genommen was ich gut und problemlos erreichen kann, was ne sozusagen brauchbare ausstattung hat (wobei der freihantel bereich sehr klein ist was mich abr ehrlich gesagt momentan nicht so stört) aber wo ich zumindest durch die resonanz einiger patienten meiner mom davon ausgehen konnte das des studio im allgemeinen was taugt. ich bin dan nu seit ende juli und kann definitv sagen das es nichts für BB'ler ist, sondern rein auf die masse der "fitness-fans" ausgelegt ist. die trainer erklären dir wie du übungen machst wie du die geräte bedienst, wie du nen cardiotraining machst und schauen auch bein den rundgängen obs probleme gibt und fragen auch nach obs irgendwo harkt, bei nem verhältnis von geschätzen 10:1 find ich das schon ok.
nur muss man halt auch sehen was man sich selbst als ziel setzt. In einem anderen thread über nen trainingsplan meinter einer sinngemäß zitiert" man sollte cardio machen denn nichts ist peinlicher als ein muskelschrank der nach 5 treppenstufen nen knallroten kopf bekommt" ... in dem fitnesstudio sind auch zwei von der kategorie "schrank" der eine hat mit mir spasshalber son workout kurs mitgemacht und da ist sogar mir aufgefallen (als n00b in der materie) das er zwar klasse durchtrainiert aussieht, aber dahinter leider nicht viel steckt. Daher zieh ich mal den schluss das son studio halt wirklich nur was für leute is die auf allgemeine fitness wert legen. Der angesprochene fitnessboom kommt diesen studios halt sehr gelegen, da es regelrecht ne schwemme an neuen mitgliedern gibt die dort eintreten, aber studios die halt auf bb ausgelegt sind, ziehen halt kaum neue mitglieder an. Und trainer die sich halt richtig in der materie auskennen und wo es nen verhältnis von sag ich mal 5:1 oder weniger (opfer zu trainer ^^) gibt sind halt selten, und darauf achtet man dann aber auch erst, wenn man sich mit der materie befasst und so langsam merkt worauf man achten sollte. Aber bis man sozusagen das auge für sowas entwickelt, und nicht grad jmd hat der einen direkt mal zum probetraining mitnehmen kann, derjenige sucht sich das fitnesstudio nach ganz anderen kriterien aus, da kommen dann so gedanken wie nen guten einstieg, leicht verständliche und nicht so schwere übungen, sozusagen "geführtes trainieren" und vor allem der preis eher in den vordergrund. denn eines ist klar qualität kostet, denn jeder will von irgendwas leben.
Nen personal trainer ist im grunde ne investition die man sich gut überlegen muss und das geld haben halt die wenigsten die sich "mal eben in form bringen" wollen.
hm... ich hoffe ich bin jetzt ned zu sehr vom eigentlichen thema abgewichen ^^
gruß
X
