Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Abend,
war grad einkaufen, und weils nen halben Kilo Leinsamen fürn Euro gab hab ich gleich mal zugeschlagen. Nun ist mir aufgefallen, dass die Leinsamen laut Nährwerttabelle keine KHs haben...
Bei den Leinsamen die ich mir letztens aussem Bioshop geholt habe stehen ca 38KH pro 100g drauf.
Haben die jetzt KHs oder nicht ?


Mfg
chill

die haben bestimmt kh... da ist doch stärke drinn... sieht man ja auch wenn man draufbeist.

ungmöglich. Meine haben 0,0g Khs. Du hast bestimmt die "Special-Version" von.....na wie heißts......Schneekoppe, glaub ich. Die enthalten zusätzlich noch Trockenpflaumen (Ballaststoffe) welche die KHs liefern.

Ballaststoffe werden sehr gerne als KH gezählt, was natürlich unsinnig ist. Da wollte das Labor nur sparen und hat nicht mehr in verwertbare und unverdaubare KH aufgeteilt.

besten dank, dann wäre das ja geklärt