Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Mal eine Idee: Man könnte doch auch Klebeband oder ähnliches um die Stellen der Hantel kleben, die die Schienbeine berühren. Das geht natürlich nur im Homegym, aber dürfte weniger aufwändig sein, als jedes Mal die Beine zu umpflastern.

ilpadre schrieb:

Mal eine Idee: Man könnte doch auch Klebeband oder ähnliches um die Stellen der Hantel kleben, die die Schienbeine berühren. Das geht natürlich nur im Homegym, aber dürfte weniger aufwändig sein, als jedes Mal die Beine zu umpflastern.

Das ist die beste Lösung aber wie gesagt geht dann leider nur zu Hause.

Markus schrieb:

@flahexer
Strongman machen kein Kreuzheben. Sie heben zwar etwas hoch und manchmal ist das sogar eine Hantel, aber die liegt nicht in der untersten Position. Ist also partielles Kreuzheben. Schau das nächste mal genauer hin, die haben meistens riesige Autoräder oder irgend einen anderen Mist an die Hantel gesteckt, aber keine regulären Gewichtsscheiben. Wenn ich die Hantel erst auf Kniehöhe aufnehme, bleiben meine Schienbeine auch heile Zwinker

@tobi
Mullbinden sehen ja noch gräßlicher aus, als Kniestrümpfe?!?

Grüße
Markus

ja stimmt, hab mich ein bisschen von dem gerede von "kreuzheben" vom heinz ollesch und dem kommentator irritieren lassen Bääh

schrammt ihr bei jeder einzelnen wiederholung am schienbein lang wenn ihr mehrere wiederholungen in einem satz macht? bei mir wars früher als ich kreuzheben gemacht habe glaub ich nicht so, hatte aber eigentlich nie größere probleme. Nachdenk Shy Toungue

flex

das ist bei mir Gewichtsabhängig. Wenn man leichter trainiert, kann die Hantel etwas weiter vom Körper weg in der Bahn bleiben. Dadurch bist Du zwar schwächer, aber es kommt durch das leichte Gewicht nicht zum Tragen. Legt man aber auf, hast Du keine andere Wahl, als eng am Körper zu ziehen. Jeder Millimeter zählt. Verlässt die Hantel dann diese Idealbahn, ziehst Du es einfach nicht mehr bzw. bleibt es gleich unten liegen.

Schaut Euch auch mal bei einigen Kreuzhebern die Schienbeine genauer an, sofern das die Auflösung der Videos zulässt. Die schauen immer aus...

Ich liebe Kreuzheben und kann nur sagen:
Mann erkent am Strand im Sommer immer direkt ob jemand korektes kreuheben gerne macht!
Habe selber beide schienbeine mit wunden oder verheilt mit heller Haut...
aber wie markus sagt: jeder milimetter zählt!!!

ilpadre

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