12.04.2008, 18:25
Samsemilia schrieb:
ich hab in dem sinn keine beschwerden aber wenn ich beim bankdrücken mit einen mittleren gewicht nach unten geh knackst die schulter weiß aber net woran des lieg wenn ich ein schweres gewicht drauf hab ist das nicht der fall
was ist des????
was ist des????
ein leichtes vordrücken des gewichtes, also kein ganz gerades hinauf drücken.
Warum das bei schwerem gewicht nicht so ist: Da du da automatisch fast exakt gerade hochgehst aufgrund des druckes.