13.09.2007, 18:36
Ja genau deswegen will ich ja professionelle Hilfe.Um auch solche Fortschritte zu machen.Hat er dir Tipps gegeben die nicht hier in den Forum stehen also so"Top secret" tipps oder hat er nur an der Ernährung gebastelt?
13.09.2007, 18:36
13.09.2007, 18:57
no pain no gain schrieb:
Ja genau deswegen will ich ja professionelle Hilfe.Um auch solche Fortschritte zu machen.Hat er dir Tipps gegeben die nicht hier in den Forum stehen also so"Top secret" tipps oder hat er nur an der Ernährung gebastelt?
Hi,
muß jetzt auch mal ein paar Zeilen schreiben... (die du warscheinlich nicht lesen bzw. hören willst)
Vor ca. 2 Monaten hast du mich gefragt wie du am Besten abnehmen kannst (gibt auch einige Beiträge von dir dazu im Forum). Es gab jede Menge Tips im Forum - ich habe dir geraten deine Ernährung umzustellen und Cardio zu betreiben - hat ja auch alles funktioniert.
Nachdem du dann im Zeitraum von, ich würde mal sagen 5 Wochen viell. 2-4 kg abgenommen hast, erklärst du mir das du zunehmen willst, und nicht weist wie du am Besten Masse aufbauen kannst??? -> du willst ja nicht fett werden?? 
Also werd dir mal selber klar darüber was du eigentlich willst - und vor allem: Bleib mal bei einige Monate bei einem Programm (Ernährung & Training). Nach 2 Wochen wirst du bei keiner "Wunderdiät" Erfgolge sehen, egal ob du ab- oder zunehmen willst.
Versuch nicht alle paar Tage was zu ändern - da hilft dir auch nicht wenn du noch soviele Meinungen oder "profesionelle Hilfe" einholst.
Du mußt mal ein wenig Geduld haben (bist ja gerade mal 18 denk ich?) - bleib dran, dann wird´s schon was.
Und jetzt gib Gas beim Training und denk nicht zuviel über alles nach!!! 
LG,
Peter
13.09.2007, 19:24
big_izzo schrieb:
ahm so leute , mal ne meldung von mir
ich bin mittlerweile 3 monate in der betreuung bei bambam - davor trainierte ich schon 3 jahre auf -wie ich meinte- krassem niveau
erik hat leicht an der trainingschraube gedreht und mir komplette mahlzeiten gegeben die ich während des tages essen soll
und BUMM - ich hab in diesen 3 monaten mehr fortschritt gehabt als in den 3 jahren davor - ich kann nur dazu raten es wenigstens mal zu versuchen
zumal ne ernährungsberaterin bestimmt auch nich billig is
und zu guter letzt - du willst ja kein herz kreislauf sportler werden sondern bodybuilder - was willst du dann bei ner tussi die normal dafür da is, ernährungsallergien oder fresssucht zu heilen???
makes no sense
ich bin mittlerweile 3 monate in der betreuung bei bambam - davor trainierte ich schon 3 jahre auf -wie ich meinte- krassem niveau
erik hat leicht an der trainingschraube gedreht und mir komplette mahlzeiten gegeben die ich während des tages essen soll
und BUMM - ich hab in diesen 3 monaten mehr fortschritt gehabt als in den 3 jahren davor - ich kann nur dazu raten es wenigstens mal zu versuchen
zumal ne ernährungsberaterin bestimmt auch nich billig is
und zu guter letzt - du willst ja kein herz kreislauf sportler werden sondern bodybuilder - was willst du dann bei ner tussi die normal dafür da is, ernährungsallergien oder fresssucht zu heilen???
makes no sense
würdest du mal dein ernährungsplan hier reinstellen 
:zwinker:
13.09.2007, 19:38
Nein, kann er nicht. Zumindest nicht, wenn er weiter mit mir zusammenarbeiten möchte 
13.09.2007, 19:57
leo1989 schrieb:
würdest du mal dein ernährungsplan hier reinstellen :zwinker:
:zwinker:
die Frage ist schon daher hirnrissig, weil dies mit Sicherheit ein individueller Plan ist. Ich liebe diese Nassauer....
13.09.2007, 20:11
13.09.2007, 20:12
BamBam schrieb:
Nein, kann er nicht. Zumindest nicht, wenn er weiter mit mir zusammenarbeiten möchte
und das will ich - sogar sehr!
13.09.2007, 20:20
eigentlich wollte ich es gar nicht wissen wollte bloss die reaktion von bambam wissen
hab darauf gewartet bis er was dazu schreibt
hab darauf gewartet bis er was dazu schreibt
13.09.2007, 20:30
13.09.2007, 20:41