Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

@tomarse
Du betrachtest wirklich nur die Omega3-Fettsäuren inkl. des Konvertierungsweges anstatt des gesamten Profils. Kann ich gut nachvollziehen (hab ich mal genauso gemacht). Deine Argumentation in Sachen EPA/DHA ist auch schlüssig. Von daher können wir das so stehen lassen

@4b-ball

Die Öle sind, ja sagen wir mal, geschmackssache Man muss es einfach mögen, da beide sehr intensiv schmecken. Google mal ein wenig, da findest Du bestimmt einige Beschreibungen zum Geschmack (ich tu mir da etwas schwer, sowas zu beschreiben)

Wenn Du das Öl als Supplement siehst und weniger als Lebensmittel, ist der Geschmack eh egal. Rauf auf´n Löffel und rein. Ich mische es immer in den Quark

VG
Markus

Naja, nicht ganz Das ist das, was ich objektiv weiß. Meine persönliche Meinung steht eh im letzten Absatz

Ich habs beim Leinöl auch immer per Esslöffel gemacht. Ich mag den Geschmack nicht, aber bevor ich mir eine ganze Speise mit dem Leinölgeschmack verderbe, lieber kurz und schmerzlos per Löffel Manchen schmeckts aber! Also einfach probieren.

Und wenn ich sie ordentlich mit ner Kaffeemühle durchmahle, dann kann man sich den Kram doch sicherlich in eins runterpfeifen oder ?

mfg
chill

Wie wärs denn mit geschroteten Leinsamen?
Die kann man auch überall druntermischen oder einfach mit wasser oder milch löffeln.

Ich bin neulich auch auf diese Variante umgestiegen.

Hab ich übrigens bei meiner Oma abgeguckt. ;-)

Ist mahlen nicht gleich schroten ? Sodass es ein feines Pulver ergibt?
Nur brauch ich für 20g Leinsamen mit der Kaffemühle um die 10min, bisschen Zeitaufwendig...
A pro po, überall druntermischen ??? Bah das Zeug ist schon so ekelig genug, dass komm in Wasser und dann runter damit...

Nein, beim Schroten werden die Körner nur sehr grob zerkleinert. Schroten halbiert oder viertelt dir ein Korn, während Mahlen es gänzlich unkenntlich macht.

Ich weiß nicht, ob das Mahlen mit der Kaffeemühle, die immerhin auf trockene Bohnen hin konstruiert ist, funktionieren würde. Ich vermute eher, dass das eine ziemliche Sauerei mit verklebtem Mahlwerk gäbe.

ich mach das mit Hanfnüssen. Gibt quasi Hanfmatsch, aber das Zeug schmeckt und ist halt frisch Ich denke, das klappt mit Leinsamen auch. Das Mahlwerk muss natürlich immer ordentlich gesäubert werden, sonst oxidiert der ganze Kram da rum...

Kann man die eigentlich auch im Vogelfutter-Handel kaufen?

Mahlzeit,
wo kann ich den so ne Maschine zum "schroten" kaufen ?
Im Endeffekt gehts doch nur darum, den Samen/Nuss aufzubrechen damit er nicht unverdaut rauskommt ? (Weil kauen würde ich die Leinsamen nicht gerne)

mfg
chill

Billigste Lösung: Ein Mörser.