Das ist leider bei 99% der WeightGainer, die ich bisher gesehen habe, nicht der Fall. Obwohl eigentlich habe ich noch gar keinen gesehen, der mich überzeugt hätte, wenn ich recht überlege.
markuZ, ich habs dir eh schon gesagt 
Aber vielleicht kann ja noch jemand Glaubwürdigerer als ich bestätigen, dass Weightgainer dadurch, dass sie großteils aus schnellen Kohlehydraten bestehen (Maltodextrin, Dextrose), unter Tags nichts in einer BB-Ernährung verloren haben. Nach dem Training kannst du das Zeug trinken, aber auch da ist Dextro + Whey in Wasser vermutlich billiger und gescheiter.
Ich hab zwar auch schon gehört, dass es Weightgainer gibt, die aus gemahlenen Haferflocken oder so bestehen, aber auch da wage ich zu bezweifeln, dass die so langsam ins Blut gehen wie normale Haferflocken, da gemahlen.
Aber du kannst deinen Eltern ruhig sagen, dass WeightGainer an sich nichts bedenkliches enthalten... wie gesagt, ich halte Zucker und Konsorten nicht für sonderlich gesund und nicht für BB-geeignet, aber "schaden" in dem Sinne wird es dir auch nicht. Nicht mehr als eine Tafel Schokolade.
Aber danke nochmal tomarse!
Das ist leider bei 99% der WeightGainer, die ich bisher gesehen habe, nicht der Fall. Obwohl eigentlich habe ich noch gar keinen gesehen, der mich überzeugt hätte, wenn ich recht überlege.
Dito! Immer wieder das gleiche. Bei Omas Kuchen wird dankend abgelehn, aber der Gainer (aka Zuckerwasser) wird regelmäßig reingekippt
markuZ, ich habs dir eh schon gesagt Aber vielleicht kann ja noch jemand Glaubwürdigerer als ich bestätigen, dass Weightgainer dadurch, dass sie großteils aus schnellen Kohlehydraten bestehen (Maltodextrin, Dextrose), unter Tags nichts in einer BB-Ernährung verloren haben. Nach dem Training kannst du das Zeug trinken, aber auch da ist Dextro + Whey in Wasser vermutlich billiger und gescheiter.
Ich hab zwar auch schon gehört, dass es Weightgainer gibt, die aus gemahlenen Haferflocken oder so bestehen, aber auch da wage ich zu bezweifeln, dass die so langsam ins Blut gehen wie normale Haferflocken, da gemahlen.
Gainer die aus Haferflocken bestehen kann man sich dann genauso gut selber machen.
Aber du kannst deinen Eltern ruhig sagen, dass WeightGainer an sich nichts bedenkliches enthalten... wie gesagt, ich halte Zucker und Konsorten nicht für sonderlich gesund und nicht für BB-geeignet, aber "schaden" in dem Sinne wird es dir auch nicht. Nicht mehr als eine Tafel Schokolade.
Genau, frag mal deine Eltern nach nem genauen Grund, warum der Weight Gainer denn schädlich sei.
Btw, was ich mir vorstellen könnte, dass der Artzt bemängelt ist die Gefahr der Verunreinigung des Gainers.
J.C., stimmt, kann man sich selber machen. Ich habe jetzt allerdings mehr darauf angespielt, dass gemahlene Haferflocken bzw. "Instantflocken" (nennen sich die Dinger glaube ich) nicht so langsam verdaut werden wie Haferflocken, nur weil sie aus dem selben Grundstoff bestehen
Ich finde es ebenfalls schwachsinnig sein Geld für Weightgainer auszugeben, habe ich früher auch mal gemacht.. seitdem ich mich mehr mit dem Thema Ernährung beschäftigt habe, wurde mir klar des es zig bessere Möglichkeiten gibt als Weightgainer.
Ich würde dir auf jedenfall empfehlen dein Geld lieber für Creatin / Vitargo auszugeben und als Post-Workoutshake direkt nach dem Training zu nehmen, denn da kann ich dir sagen dass es (zumindest bei mir) funktioniert !
