Kommt auf Übung und Verfassung an. Wenn ich mein es kann weitergehen gehts weiter, kann jedoch wie bei den meisten bei Kniebeugen oder Kreuzheben bissle länger dauern
Kommt auf's Ziel an. Ist das Ziel Muskelzuwachs und/oder Kraftausdauer halte ich kurze Pausen für vorteilhaft, geht es um Kraftzuwachs sollten die Pausen länger sein.
