Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

ähmmmmm jungs. ich wäre vorischtig mit sämtlichen hochrechnungen. die erfolge am anfang werden immer langsamer.

ich mach das jetzt seit 13 jahren ( wettkampfmässig ). wenn ich die fortschritte am anfabg hochrechnen würde wäre ich heute bei 2500kg gesamtleistung.

also immer schön am teppich bleiben


mfg schrotti

Ich hab nur die von dir HIER gepostete Tabelle benutzt, da sie mir auch öfter geholfen hat.

Naja, dann eben nächstes Jahr Markus

Schrotti hat schon Recht. Die Fortschritte kommen zum Erliegen und es geht nichts mehr. Es gibt genug Athleten die jedes Jahr dieselbe Leistung bringen, einfach weil sie nicht mehr weiterkommen. Und gerade Kreuzheben ist so eine Sache.

Am vergangenen Wochenende hat der ausrichtende Verband eine Hiobsbotschaft an alle gemeldeten Athleten verschickt. Die Deutsche Meisterschaft im Powerlifting fällt aus. Als Grund wird die geringe Anzahl an gemeldeten Hebern genannt.

Das ist natürlich eine bittere Pille für mich. Dieser Wettkampf ist für mich sehr wichtig gewesen, zumal ich mich erstmals unter realistischen Bedingungen mit anderen Athleten messen wollte. Ich war wie gelähmt, als ich diese eMail las. Seit April bereite ich mich auf diesen Termin vor, habe hart gearbeitet, geschwitzt, geblutet und eine Verletzung nach der anderen ertragen. Das kann unmöglich umsonst gewesen sein!

Völlig demotiviert bin ich dann dennoch am Montag in die Halle gefahren, um leicht Kreuzheben zu trainieren. Schrotti schlug mir vor, meine Leistung wie geplant zu bringen und so haben wir uns entschieden einen ganz privaten Dreikampf, nur für mich, auszurichten.

Ihr streicht meinen Wettkampf? Ich hebe trotzdem!

Also Gewicht auf die ohnehin viel zu leichte Hantel gepackt, rein in meinen Metal-Anzug und Musik aufgedreht:

1x260 Kg
1x270 Kg
1x275 Kg
1x280 Kg

Ich konnte mich über meinen neuen Rekord gar nicht richtig freuen. Musste ja zwischendurch immer das ganze Blut wegwischen. Das nervt vielleicht... Die Halle sieht mittlerweile aus...wenn ich mich da noch ein paar mal vorbereite, muß da ein neuer Boden rein...

Fazit: Light weight baby. Das war meine letzte und gleichzeitig schwerste Trainingseinheit. Mittwoch und Freitag ziehe ich im Bankdrücken und Kniebeugen nochmal richtig die Zügel an. Bis dahin

Viele Grüße
Markus

Shit, das tut mir sehr leid. Gibt es noch eine andere Möglichkeit in der nächsten Zeit Deine Leistung im KDK unter Beweis zu stellen?

Was für eine Enttäuschung. Tut mir leid für dich.

hi markus,

big up zum rekord....

klar is das übel das die meisterschaft ausfällt, aber überleg doch mal anders. umsonst war das garantiert nicht!!!!!

du hast gut für dich trainiert - bist auf ein super level gekommen - und nächstes jahr kannst du vllt mit NOCH mehr kg's auf die championships fahren....

is das denn nichts???

gruss

izzo

das ist ja das Problem: Es gibt in nächster Zeit nichts anderes. Und ich kann dieses Niveau nicht lange halten. Ich brauche jetzt etwas...Schrottis Lösung ist daher ideal. Wir machen das 100% nach Regeln und auch Kampfrichter wird es geben.

Dadurch festige ich meine bisherige Leistung, vor allem im Kopf, und starte dann nächstes Jahr, auf Basis der heutigen Leistung, wieder voll durch.

An diesem Bespiel wird mal wieder eins deutlich: In diesem Sport gibt es kein Geld. Der Verband schafft es nichtmal, einen Monolift und ein paar Scheiben auf eine Bühne zu stellen.

Ich danke Euch erstmal für Eure Aufmerksamkeit. Meinen Termin werden wir selbstverständlich fotodokumentieren. Ein paar Aufnahmen werde ich dann hier reinstellen.

Grüße
Markus

Das ist ja ein Albtraum nach dieser Vorbereitung...

Ich weiß jetzt leider nicht aus welcher Richtung Du kommst,
aber schau doch mal die Termine bei unseren Nachbarn an...

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September:
27./28./29./30. September World Championships
Powerlifting&Bench, Horn, Austria (UAP)
http://united-powerlifter.eu.tf/

Oktober:
27. Oktober 2007 RAW Bankdrücken und Kraftdreikampf
http://www.kraftsport-mares.com


November:
10. November Herbstcup 2007 Krems (WPC/GPC Österreich)
http://www.wpcaustria.at/
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eventuell ist ja hier etwas dabei? Gerade der WK bei Maresi ist
sicherlich mal eine Reise wert - solange kannst Du die Form
sicherlich konservieren.

Oder aber - sofern Du ein Startbuch beim BVDK hast:
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27. Oktober Hammer-Cup Sulzbach-Rosenberg
http://www.bvdk.de/
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Vorsicht: ist nicht WPC, aber dass weißt Du sicherlich selbst.
Zum Maresi würde ich mich eventuell als Spotter überreden
lassen - ich will dort selbst im März nächsten Jahres starten.

bräuchte man hier für http://www.powerlifting-soelden.com/ irgendeinen titel als qualifikation? konnte das jetzt leider nicht finden, aber wahrscheinlich schon oder ?!

sonst starte doch bei der wm statt der dm



gruß

flex



ps : hab natuerlich auch keine ahnung von den verbänden.