Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi!

Hat damit schon jemand Erfahrung gesammelt oder weiß da was drüber? Wollt mir Monohydrat bestellen (Boddy Attack, BMS oder Ultimate) und halt entweder Maltodextrin oder das R-ALA als Transportmittel. Vitargo is mir ehrlich gesagt was teuer...

Gruß

Markus

Lies mal hier, da steht das wichtigste über ALA.
http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/...anti4.html

Wenn Du etwas als Transportmittel suchst, dürfte Maltodextrin allerdings effektiver sein.

Sagen wir vielleicht besser: deutlich billiger.
Als Standalone-Transportmatrix, also ohne Zucker, kann ALA ohnehin seine Wirkungen nicht voll entfalten.
ALA ist schon ein phantastisches Zeug, aber einfach viel zu teuer. Wer das Geld nicht wirklich übrig hat und sein Training noch nicht perfekt gestaltet hat, sollte lieber an letzterem arbeiten als dafür etwas auszugeben.

Danke BamBam!
Transportmittel wird/bleibt Malto und R-ALA wird vielleicht nur ein weiteres Supplement...

Gruß
Markus