10.08.2007, 10:43
http://img510.imageshack.us/img510/8481/...128ux5.jpg
Hier ist er im Alter von unglaublichen 66 (!!!) Jahren
http://forum.bodybuilding.com/attachment...1120611460
Sein (Beipsiel-)Trainingsplan:
Klassischer 3er Split an 6 Tagen die Woche - enormes Volumen:
http://www.performlabs.com/soft/template005wA.pdf
http://www.performlabs.com/soft/template005wB.pdf
http://www.performlabs.com/soft/template005wC.pdf
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http://forum.bodybuilding.com/attachment...1120611460
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