Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

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Ach Billy, "...ein bisschen Spaß muss sein....dann ist die Welt voll Sonnenschein..."

Wir nehmen uns doch immer gerne selbst auf die Schippe ist doch nichts dabei Zwinker

Sly schrieb:
Ach Billy, "...ein bisschen Spaß muss sein....dann ist die Welt voll Sonnenschein..."

Wir nehmen uns doch immer gerne selbst auf die Schippe ist doch nichts dabei Zwinker

Verstehe ich nich', bin Pumper nix im Kopp. Bääh

Weiß ich doch, keine Sorge, mein Lieber.

Billy schrieb:

Sly schrieb:
Ach Billy, "...ein bisschen Spaß muss sein....dann ist die Welt voll Sonnenschein..."

Wir nehmen uns doch immer gerne selbst auf die Schippe ist doch nichts dabei Zwinker

Verstehe ich nich', bin Pumper nix im Kopp. Bääh


Hab auch schon gehört, dass die nur Luft im Kopf haben Flower

Sly schrieb:

Billy schrieb:

Sly schrieb:
Ach Billy, "...ein bisschen Spaß muss sein....dann ist die Welt voll Sonnenschein..."

Wir nehmen uns doch immer gerne selbst auf die Schippe ist doch nichts dabei Zwinker

Verstehe ich nich', bin Pumper nix im Kopp. Bääh


Hab auch schon gehört, dass die nur Luft im Kopf haben Flower

Luft = Nix. Ich glaube nicht an die Existenz von Sauerstoff, Kohlenstoff oder anderen Elementen. Was ich nicht sehe, das gibt es auch nicht. Rock

Schön ist ja auch, dass man vom Atmen abnimmt, fällt mir grade mal auf, wp du die Elemente aufzählst ...

martin123 schrieb:
ich möchte hier gerne einige tricks und tipps(am besten so für den oberkörper-schultern, brust, arme etc-) sammeln für mich(14 jahre alt ist^^)

Trainierst Du im Studio oder zu Hause?
Den Unterkörper zu trainieren ist wichtig (Mädchen gucken auch auf die Waden und den Po).

martin123 schrieb:
wie ich am schnellsten muskelmasse aufbaue

http://www.bambamscorner.com/training/sy...steme.html

martin123 schrieb:
darf ich nach dem training duschen gehen

Duschen ist weibisch. Stinken ist männlich, Mädchen stehen auf versiffte Stinker! Wink
Klar, geh' duschen.

martin123 schrieb:
sollte ich lieber vor dem essen oder nach dem essen trenieren? oder gar neutral? und und und...halt so der ganz normale alltag...

http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/...issen.html

Sly schrieb:
Schön ist ja auch, dass man vom Atmen abnimmt, fällt mir grade mal auf, wp du die Elemente aufzählst ...

Um ordentlich Gewicht zu machen, muss man also demnach nur versuchen, immer auszuatmen ohne wieder einzuatmen. Klasse Erkenntniss. Rock

Sag mal, sly, nebenbei, weißt du, wann Rambo 4 in Deutschland anläuft, alter Stallone-Fan? Smile

Billy schrieb:
Sag mal, sly, nebenbei, weißt du, wann Rambo 4 in Deutschland anläuft, alter Stallone-Fan? Smile

Für sowas gibt's die IMDB:
http://german.imdb.com/title/tt0462499/

Billy schrieb:

Sly schrieb:
Schön ist ja auch, dass man vom Atmen abnimmt, fällt mir grade mal auf, wp du die Elemente aufzählst ...

Um ordentlich Gewicht zu machen, muss man also demnach nur versuchen, immer auszuatmen ohne wieder einzuatmen. Klasse Erkenntniss. Rock


Nein, das meinte ich nicht. O2 atmet man ein CO2 wieder aus. Folglich geht mehr raus als rein...das heißt doch man nimmt ab, oder Nachdenk

Billy schrieb:
Sag mal, sly, nebenbei, weißt du, wann Rambo 4 in Deutschland anläuft, alter Stallone-Fan? Smile


Der sollte in den USA wieder pünktlich zu x-mas starten Guns
Das heißt er wird in Deutschland gegen Februar rauskommen. Sofern alles glatt läuft

großteils zuhause hab mir jetzt neue hanteln angeschaft etc
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