02.08.2007, 22:29
Hi Mario,
kleine Frage bezüglich der Entwässerungs- bzw. Aufladephase.
Angenommen, du bereitest dich ganz normal auf deinen Wettkampftermin hin und hast hoffentlich durch die oben genannten Maßnahmen, ne Topform.
Nach dem WK, würd eigentlich Erholung im Vordergrund stehen, ist ja Arbeit pur für deinen Körper.
Aber du hättest das Wochenende direkt nach deinem WK wieder eine Qualifikation oder ´n wichtiges Fotoshooting.
Meine Frage ist, wie du dich dann darauf vorbereiten würdest? du kannst ja nicht, wenn du völlig ausgelaugt bist, wieder mit dem selben Strapatzen anfangen, wie in der Woche zuvor?!
vielen dank im vorraus,
lg, David
kleine Frage bezüglich der Entwässerungs- bzw. Aufladephase.
Angenommen, du bereitest dich ganz normal auf deinen Wettkampftermin hin und hast hoffentlich durch die oben genannten Maßnahmen, ne Topform.
Nach dem WK, würd eigentlich Erholung im Vordergrund stehen, ist ja Arbeit pur für deinen Körper.
Aber du hättest das Wochenende direkt nach deinem WK wieder eine Qualifikation oder ´n wichtiges Fotoshooting.
Meine Frage ist, wie du dich dann darauf vorbereiten würdest? du kannst ja nicht, wenn du völlig ausgelaugt bist, wieder mit dem selben Strapatzen anfangen, wie in der Woche zuvor?!
vielen dank im vorraus,
lg, David
