Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Sledge1 schrieb:

hab ich nicht. wie soll ich dir das beschreiben? mach einen ausfallschritt, so das du auch seitlich stabil stehst. also nicht unbedingt parallel stehst. wenn du dann zb. den linken fuß vorne hast, dann leg den bereich linken unterarm auf das linke knie und die kh in die rechte hand. los gehts. der unterschied zu der von dir vorgeschlagenen ausführung ist viell. jener, dass du mit den oberk. nicht ganz parallel zum boden bist. also eher aufrechter. taugt mir und spür ich sehr. da hast du eine super belastung am rücken.

Ich als Koordinationslegastheniker falle dabei bestimmt um Zwinker . Werde es aber mal ausprobieren, man lernt ja nie aus, vielen Dank.

6(sic)6 schrieb:

Sledge1 schrieb:

hab ich nicht. wie soll ich dir das beschreiben? mach einen ausfallschritt, so das du auch seitlich stabil stehst. also nicht unbedingt parallel stehst. wenn du dann zb. den linken fuß vorne hast, dann leg den bereich linken unterarm auf das linke knie und die kh in die rechte hand. los gehts. der unterschied zu der von dir vorgeschlagenen ausführung ist viell. jener, dass du mit den oberk. nicht ganz parallel zum boden bist. also eher aufrechter. taugt mir und spür ich sehr. da hast du eine super belastung am rücken.

Ich als Koordinationslegastheniker falle dabei bestimmt um Zwinker . Werde es aber mal ausprobieren, man lernt ja nie aus, vielen Dank.

das würd ich gern sehen Zwinker Lol

Sledge1 schrieb:

das würd ich gern sehen Zwinker

Das Interessanteste, das ich in der Richtung mal gesehen habe, war ein Mann, der bei Kurzhantelüberzügen seitwärts von der Bank gefallen ist. Die Hantel hielt er erst senkrecht über seinem Brustkorb, dann weiter nach rechts, noch weiter nach rechts, ganz weit nach rechts, und mit einem OOOooHHHhhh landete er in Zeitlupe nach einer Rolle mit der Hantel unterm Bauch auf dem Fußboden.

Gimli schrieb:

Sledge1 schrieb:

das würd ich gern sehen Zwinker

Das Interessanteste, das ich in der Richtung mal gesehen habe, war ein Mann, der bei Kurzhantelüberzügen seitwärts von der Bank gefallen ist. Die Hantel hielt er erst senkrecht über seinem Brustkorb, dann weiter nach rechts, noch weiter nach rechts, ganz weit nach rechts, und mit einem OOOooHHHhhh landete er in Zeitlupe nach einer Rolle mit der Hantel unterm Bauch auf dem Fußboden.

Totlach

ich hätte Tränen gelacht :-)

6(sic)6

Sledge1

Gimli

Sledge1

joke