Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Na die Seite scheint mir nicht so wirkl geheuer zu sein.
Siehe hier: http://www.maxpump.com/sixpack.htm

Probier es doch am besten aus. Mit wie viel Sätze du am besten zurande kommst u wo du gute Erfolge mit hast !

okay okay es bleibt also anscheinend nur das ausprobieren...

P.S.: Tolles Forum mit schnellen Antworten! Schade nur, dass es keine Galerie gibt, am besten mit kurzen Biographien der Leute, oder zumindest deren Trainingsefahrungen...

Das ist ohnehin immer die beste Wahl.