Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo Gemeinde ,

Folgendes Problem liegt vor...

Mein Nachbar ist 33 Jahre alt , 60 Kg Schwer und 1,78m groß!
Er will schon bestimmt seit 5 Jahren zunehmen ....
Jedoch klappt das bei ihm gar nicht!!!

Er nimmt 10-12 richtige Mahlzeiten zu sich,und setzt nicht an.
Man kann auhc sagen,er ist FAST den ganzen Tag!!
Als ich das hörte wollte ich das gar nicht glauben,hab aber selber mal 1 tag miterlebt
Wenn er zb 500m Spazieren geht ,hat er komischer Weise schon knapp 1 Kilo verbrannt!

Er war schon öfters beim Arzt,jedoch ist alles im Grünen bereich!
Mein Nachbar kann echt alles essen,und soviel wie er will.
1 Tag lang nur chips? Kein problem für ihn...

Waren letzte Woche beim Mc Dreck...
Er hat gegessen:
5 Big Mac
20 Chicken Nuggets
4 Cheeseburger
1 Große Pommes
2 Apfeltaschen

Ihr haltet mich bestimmt für verrückt,oder glaubts mir nicht.
Drumm bitte wir euch...

Könnt ihr meinem Nachbar helfen?

Ins Gym will er nicht,da er kaum Zeit hat.
Er Arbeitet bei einer Möbel spedition von daher is das bestimmt schon genug Kraft Training

Wäre super mal zu Höhren was die Experten sagen!

Ein Ernährungsplan wäre natürliche spitze =)


Danke im Vorraus

Durch 10-12 Mahlzeiten wird der Stoffwechseln angekurbelt = Fettverbrennung. Er sollte vier Mahlzeiten am Tag essen, mehr nicht.

Dieses "Phänomen" soll es ja öfter geben.
Diese MC Mahlzeiten sind auf Dauer nicht durchführbar , ungesund und zu teuer.

Lass ihn Shakes mit Haferflocken und vielleicht Weightgainer einbauen.
Mit etwas Wille funktioniert das. Ein Freund von mir hat es auch geschafft.
Die Kontinuirlichkeit macht es aus. Wenn du auf einmal 7000kcal frisst heisst das nicht gleich ,dass du von heute auf morgen zu nimmst.

viele Grüße

son schwachsinn, es kommt allein auf die kalorienmenge an...
hab aber auch mal ne reportage über nen mann gesehen, der nen grundumsatz von 10000kcal hatte. Vllt ist dein kumpel ja son wunderknabe

Ich denke auch, dass dieser Tag, an dem Du ihn beobachtet hast nicht die Realität wiederspiegelt. Wenn er jeden Tag diese Mengen verdrücken würde, dann würde ich sagen, da stimmt was nicht. Ansonsten ist es gerade bei den sogenannten "Hardgainern" so, dass Sie zwischendurch einfach das Essen vergessen und nur sehr wenig Kalorien zuführen.


Und die geschätzten 4000 Kalorien bei dem Mc Doof-Besuch sind verschwindend gering, wenn er sonst das Essen einfach vergißt. Die Portion hingegen zweimal am Tag und dies über nen Zeitraum von zwei Wochen und dann würde die Geschichte schon anders aussehen.

Regelmäßig und hochwertig Essen, damit hat bisher jeder zugenommen, den ich kenne und der von sich behauptete, er könne nicht zulegen.

Der isst aber den ganzen Tag!!!
Der soll mal alles aufschreiben was er am Tag ist!
Wenn man ihn Sieht,kaut er nur..

Hört sich unglaubwürdig an, ist aber die realität

Soll er jeden Tag nen Liter Öl trinken mal sehn wielange er sein Gewicht hält natürlich zusätzlich zu seinen normalen Mahlzeiten am tag

Vermutlich nimmt er dann ab, weil ihm alles wieder rauskommt. Aber lass ihn doch ein Haufen Nüsse essen und Vollmilch trinken, denn flüssiges geht immer.

hat er evtl bulemie und geht 5x m tag aufs klo um zu brechen?

Jeden Tag drei große Gläser zerlassene Butter trinken, davon nimmt jeder zu!