@peter_b
Good Job! Wirklich Klasse gemacht.
@sledge1
Danke, dass du dich dafür bereit erklärt hast, schön dich mal "in action" zu sehen
WOW - ich bin schwer beeindruckt!!!
Echt unglaublich! Und so hochkonzentriert! Schön, daß man Dich mal beim Training sehen konnte, jetzt lesen sich Deine Tagebuch-Einträge gleich noch mal ganz anders.
Und das Video selbst ist übrigens sehr genial gemacht! Gefällt mir unheimlich gut!
@ Squatting Bull: Latziehen mit breitem und engem Griff hat mich auch gleich begeistert (u.a. weil ich im Studio von dem Trainer ständig angemotzt werde, ich solle nicht mit breitem Griff ziehen).
Also Sledge, große Klasse! Mach weiter so, ich drück fest die Daumen!
Sehr leiwand! Wenn ich sowas seh, dann brennt das trainingsfeuer gleich einen meter höher.
Vielleicht seh ich dich ja irgendwann amal nächstes jahr im gym, wenn ich arbeitsgebunden endlich wieder in Wien trainiere. Das wär ein ordentlicher ansporn ;D
Schaut echt Klasse aus
, kann mich da Frank nur anschließen, so was motiviert
Schönes Video!
woow - geiles teil
RESPEKT.Und Mario ein geiles Monster
Go Hard or Go Home.
einen schönen guten morgen!
vorweg einmal freut es mich, dass euch unser video gefällt. ich find, dass es sehr gut geworden ist. ein verdienst von peters können.
witzig ist, dass das video mir selber auch sehr viel gebracht hat. ich gesehen, wo sich bei mir in den letzen monaten kleine ausführungsmängel eingeschlichen haben. das eine oder andere gefällt mir selber nicht und wird von der technik her verbessert.
@ squatting bull: schön, dass du dir meine handschrift abschauen konntest. das spezielle abfälschen wie du es nennt, kommt von div. kl. verletzungen und meiner jahrelanger erfahrung. heute weiß ich halt, wo ich wie mir was erlauben kann, was viell. den lehrbüchern so nicht ganz entspricht. ich sag immer die grundausführung muss passen, aber im detail hat jeder so seine tricks, wie er den trainierten muskel noch mehr oder besser belastet. der eine macht weites und enges latziehen und der andere halt nicht. ich schwör drauf und werde es auch weiterhin machen. die das nicht machen, bei denen sieht man es früher oder später eh an der rückenentwicklung, oder? diese beiden übungen sind für mich durch nichts ersetzbar. was ich aber nicht mehr machen würd, ist breites ziehen in den nacken, denn das verursacht langfristig massive probleme in den schultern. zumind. bei mir war das so...
@ squatting bull und cory: ein weiter grund für das video war, euch einmal den mario zu zeigen der ich bin. hoch konzentriert und immer voll bei der sache. ich weiß, schreiben kann man viel, aber es auch so leben ist eine andere sache. ich sage immer, dass bb für mich nicht nur ein sport und hobby ist, sondern mein leben....eine art lebenphilosphie, die ich 24 std. lebe und die sieht man mir auch an...grins
viele grüße
sledge
hey Mario
Ganz großes Kino
super video, toll das ihr euch dafür zeit genommen habt
Hi Sledge1 klasse Video und Peter spitze hin bekommen !!
Da wird man gleich MOTIVIERTER :-)
@ sledge: das muss ja nicht den lehrbüchern entsprechen! eher im gegenteil! hochleistungssport ist niemals mit lehrbüchern vereinbar! kann auch gar nicht.......
und nackenziehen ist in der tat nicht der bringer:
1) keine natürliche gelenkstellung für die schultern, daher die "probleme"
2) und es sind nur "teilwiederholungen" für den lat, weil die krümmung der wirbelsäule am ende nach hinten auch eine arbeit des lats ist. nackenziehen ist meiner meinung nach wie halbe bizepscurls.