Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hoi

Ist mein "Tagebuch" ... wohl eher Wochenbuch *g*.
Nein bin in der 13 und mache verkürztes Abitur. Wenn alles glatt läuft habe ich im März 2008 mein Abitur. Momentan geht es noch mit der Schule. Muss dazu sagen ,dass ich nicht zu den fleißigsten Schülern gehöre .

Danke - Hoffe auch das es besser wird. Morgen schaut nochmal ein Arzt drauf. Und der Tage kommt ein Befund eines Arztes , den mir Werner Gölzer empfahl. (Danke!)
Gebe so schnell nicht auf.

Dir wünsche ich viel Glück bei deinem Vorhaben. Welchen Verband hast du dir denn ausgesucht?

viele grüße

Wie Mario schon erwähnt hat bist du mit deinen 18Jahren zu beneiden.

Der kleine Zusatzstress ABI wirst du locker meistern und dann kannst du als Zivi ( fals es bis dann noch gibt ;-) ) noch mal richtig puschen. Und als Jungstudent sowiso.

Wichtig, und das hatte ich dir ja am Sommertreffen bereits gesagt ist die Konstanz deiner Gesundheit.
Hör auf die Warnsignale deines Körpers.

Übrigens
Die Bilder vom Training sehen TOP aus

Danke Eichi

Sehen uns auf dem Christkindlsmarkt.
Klar , kuriere meine Problemchen jetzt aus.

Die Schulter ist ja wieder in Ordnung. Nur der Hintern meckert bei schweren Beugen und Heben.

viele Grüße

Drück Dir die Daumen dass Du bald wieder fit bist und alles unter einen Hut bekommst.
Und häng ihn, den Hut, nicht an den Nagel. Deine Vorbereitung auf dem Wettkampf zeigt ja, dass Du Dich echt durchbeißen kannst, also wirst Dich jetzt auch da durchbeißen!

Ich schwöre es!

Keine Sorge.

viele Grüße , danke

Hi Ruben,

hab grad in deinem Tagebucheintrag vom 4.10.07 gelesen, dass es dir wieder so weit gut geht und du wieder ganz der "Alte" bist! Aber deine Erfahrungen mit den Ärzten sind schon enttäuschend! Das nächste mal machst das dann gleich von Haus aus selbst! ;-)

Gruß
der Maxl

Ja einen guten Arzt zu finden ist echt schwer.

Ein bekannte von mir ist Osteopath und er hat schon einige wieder hinbekommen wo die normale Schulmedizin nicht weitergekommen ist,

hier mal ein Link von Wikipedia, was es ist.

http://de.wikipedia.org/wiki/Osteopathie...ngsform%29

hoffe das es dir vieleicht weiterhelfen kann

Wenns das Illeosakralgelenk war,
dann wirds mutmaßlich irgendwann erneut auftreten - aber dann bist Du bereits Verletzungsprofi und weißt damit umzugehen.
Kockie und ich hatten das auch schon öfters.

und was macht ihr dagegen, renne sicher schon nen jahr damit rum

ändert sich eigentlich nichts dran

EDIT:

hab jetzt grad von rubi gelesen dass er es sich selber eingerenkt hat

naja jetzt habe ich mal so eine Übung rausgesucht

ist auf jeden Fall fürn ersten Moment besser das Gefühl

mal schauen, werd das jetzt mehrmals die Woche machen hoffe es bleibt mal drin die Scheisse ...

NOCH WAS

was kann man machen um das in Zukunft zu verhindern, habe schon gemerkt dass bei mir sehr viel Zug auf den Rückenstreckern ist, kaum begebe ich mich mal ins Hohlkreuz machts nen krach im unteren Rücken und das isg ist wieder blockiert

kann man den unteren Rücken irgendwie vernünftig dehnen ?