Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo zusammen,

hab hier schon ein bisschen gestöbert.
Ein sehr gutes Forum.

Nun kurz zu mir:

Bin junge 36 Jahre, 190 cm klein und 96 kg leicht.
(und seit kurzem auch wieder Single... nur so nebenbei ;-) )

Trainere seit mehreren Jahren und es fällt mir sehr, sehr schwer
Kraft und Muskeln aufzubauen. So richtig in Form (Definition) bin ich auch noch nicht gekommen. Der Bauch macht so seine
Probleme, obwohl ich jetzt nicht dick bin, aber das Bäuchlein will nicht weg.

Mein Trainingsplan wird regelmäßig, so alle 4 Monate,
überarbeitet. Meine Ernährung ist mal mehr und weniger gut.
Immer Proteinreich.

Ich hoffe, das ich mich hier mit Eurer Hilfe noch ein bisschen weiterbilden und Fortschritte machen kann.

Bis denne,

Der Tigger

Hallöchen viel spaß hier und hier kann dir geholfen werden ! :-)

PS: Hier gibts kaum frauen zum anbaggern ;-D

Naja, wenn man die Größe des Forum bedenkt, dann sind es aber immer noch mehr als in vielen anderen BB-Foren

Viel Spaß hier, Tigger.

Grüße
BamBam

guten morgen!

auch von mir ein herzliches willkommen

lg. sledge

Hi Tigger!

Viel Spaß und guten Austausch mit den anderen Usern!

herzliches willkomen viel spaß hier

Viel Spaß Dir hier

hi tigger,

auch ein willkomen von mir!
grüße

und einen Gruss von meiner seite.

Ja, danke euch für die nette Begrüßung.

LG
Tigger