Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi an alle, hab schon einige Zeit das Forum durchstöbert, werd mich nun auch mal kurz vorstellen.

Ich heisse Andy, komme wie schon so einige aus Österreich, aus Gmünd - das liegt im nördlichsten Eck.

Bin 31 Jahre alt und trainieren mittlerweile schon 10 Jahre, wobei ich erst die letzten 4 so richtig intensiv 4x/woche trainiere und sehr auf die ernährung/supplements achte bzw auf´s bb austrichte, um grösstmöglichen Erfolg zu erlangen.

Habe aktuell ein Gewicht von 106 kg bei 188 cm - kfa liegt bei ca 15 %.  

Bin froh, von diesem Forum erfahren zu haben, weil man hier sehr viel interessante Themen & gleichgesinnte beim Erfahrungsaustausch findet und auch weil die Tagebücher von Sledge (hi und danke für den link) und Rubi eine tolle Idee sind.

Na dann - wünsch noch einen schönen Tag!

Grüsse Andy

@bambam
das Forum ist der absoluter Hammer

@rubi
wow! bist echt super drauf - weiter so

hallo andi!

hat ja etwas gedauert...aber jetzt bist ja da. grins

ein herzliches willkommen.

viel spass

hi mario,
ja besser spät als garnicht!

in dieses forum muss sich ein bb einfach einloggen!

danke & alles Gute weiterhin

...und er ist sogar noch Mod, der Hammer

Hallo auch von mir...na, da steigt der Altersschnitt doch gleich

Grüße Hulk

drum verheimliche ich immer mein alter

Mensch, jetzt langts aber langsam mit euch Österreichern !

Ach Gschmarr ! Viel Spaß hier im Forum ! Schön, dass nächste Schwergewicht mit geballtem Wissen und riesigem Erfarhungsschatz hier im Forum an Board zu haben.
Auf einen regen Austausch !

Cu Maddin

du weißt es gar nicht, aber das ist ein österr. forum.....au au aufhören erik....man wird ja wohl träumen dürfen

moin moin

Ahoi,
herzlich Willkommen hier und viel Spaß!
Deine Angaben hören sich ja schon nicht schlecht an!

hey willkommen hier :winke: