08.07.2007, 11:45
Hallo!
Wie euch vielleicht aufgefallen ist, bin ich nach zirka einem Jahr Pause wieder am Trainieren und besuche auch deshalb wieder regelmäßig diese Seite.
Gründe für die Pause gibts einige: neue Freundin, Stress beim Studieren, aber vor allem: Überteuertes Fitnessstudio in der Stadt, wo ich studiere.
Abgebaut hab ich natürlich auch nicht zu wenig: Zirka 10 kg bring ich wenig auf die Waage, als zu meinen besten Zeiten, also 78kg. Eigentlich sind es "nur" 8kg, denn die 88kg brachte ich nur einige Zeit auf die Waage und nicht dauerhaft.
Jetzt bin ich ungefähr drei Monate zu hause und sehe das als Chance, mich wieder in Form bringen zu können und seit 1 1/2 Wochen renn ich hoch motiviert im Fitnessstudio wieder ein und aus. Natürlich habe ich auch die Möglichkeit, genauer auf die Ernährung zu achten, was ich bisher auch kompromisslos ausnutze!
Wie lange, denkt ihr, wird es dauern, bis man die ersten Erfolge sieht?
Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?
Danke!
Wie euch vielleicht aufgefallen ist, bin ich nach zirka einem Jahr Pause wieder am Trainieren und besuche auch deshalb wieder regelmäßig diese Seite.
Gründe für die Pause gibts einige: neue Freundin, Stress beim Studieren, aber vor allem: Überteuertes Fitnessstudio in der Stadt, wo ich studiere.
Abgebaut hab ich natürlich auch nicht zu wenig: Zirka 10 kg bring ich wenig auf die Waage, als zu meinen besten Zeiten, also 78kg. Eigentlich sind es "nur" 8kg, denn die 88kg brachte ich nur einige Zeit auf die Waage und nicht dauerhaft.
Jetzt bin ich ungefähr drei Monate zu hause und sehe das als Chance, mich wieder in Form bringen zu können und seit 1 1/2 Wochen renn ich hoch motiviert im Fitnessstudio wieder ein und aus. Natürlich habe ich auch die Möglichkeit, genauer auf die Ernährung zu achten, was ich bisher auch kompromisslos ausnutze!
Wie lange, denkt ihr, wird es dauern, bis man die ersten Erfolge sieht?
Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?
Danke!
, es kommt darauf an diese zuüberwinden und den Sport dauerhaft diszipliniert zu betreiben. Es wird dir nichts bringen, wenn Du in den Semesterferien richtig hart an die Sache ran gehst und den Rest des Jahres weniger diszipliniert trainierst.