Bodybuilding-Forum von BamBams Corner - Sportgerechte Ernährungs vs. Ernährung im Beisammensein von Familie/Freunde

don dodi schrieb:

Zitat:

Wenn mal ein Videoabend ansteht könntest Du doch Nüsse usw. mitbringen und Deinen Freunden anbieten

Aber nicht die gerösteten

Hi, ich habe mal nach Nüssen "natur" geschaut. Die Erdnüsse die ich finden konnte, sind geröstet, auch wenn sie noch in ihrer Schale sind. Sind diese daher nicht geeignet? Wenn nein, welche Erdnüsse darf man dann essen? Bei Walnüssen und Mandeln ist dies ja einfacher, da es sie in "natur" zu kaufen gibt...

Viele GRüße Tine

Tiberius schrieb:

hi,

weiß nicht wo das problem liegt? ich wohne und trainiere mit meiner freundin zusammen, sie macht momentan low carb, ich will wieder was draufschaufeln und esse deshalb viele khs, bei uns kocht jeder das was er will und manchmal kann man eine mahlzeit nur ein wenig abwandeln und schon passt es in den jeweiligen plan. unterwegs ist das schon ein bissl schwieriger, wenn du beim italiener bist und keine khs willst nimmste halt n salat mit putenbrust und essig und öl, bestellst noch 2 eier drauf und gut ist. (leider sind die gesunden sachen immer scheiße teuer). wenn wir im sommer bei freunden grillen, dann nehm ich mir mein eigenes fleisch mit und verichte auf die fetten salate. wenn es auf partys was zu knabbern gibt, dann pack ich es einfach nicht an. gute alternative zu knabberein ist rohkost, in unserem bekanntenkreis läuft das ziemlich gut. mittlerweile wissen eh alle, dass ich (in deren augen) nicht ganz richtig im kopf bin und akzeptieren meine essgewohnheiten.

kleine ausnahmen sind außerdem kein problem, auch ich greife manchmal sonntags nachmittags zu nem kuchenstück, der stoffwechsel darf ja auch nicht einschlafen. die ausnahmen sollten aber ausnahmen bleiben.

Hi, freut mich, dass es mit deiner Freundin un euren Essgewohnheiten klappt. Bei mir fängt es schon damit an: "Was frühstücken wir??". Ich esse gemäß meines Essensplan mein Quark mit Zimt und Süßstoff. Mein Freund wiederrum steht eher auf Döner, Pizza, Frittiertes. Dabei muss ich jedoch sagen, dass Frühstück am Wochenende gegen 12 Uhr stattfindet. Ja, jetzt aber die Frage: wie vereinbart man dies? Auf mein Vorschlag, jeder isst, was er mag, kam Folgendes:
"Ich habe keine Lust, für mich alleine zu kochen-dann hole ich mir lieber as (Döner und Co). Ja und mein Wunsch ist es, zusammen am Tisch zu frühstücken. Er hat aber wiederum keinen Bock am Tisch mit seinem Döner und mir und meinem Quark zu sitzen. Wie löse ich das Problem? Ehrlich gesagt, belastet es mich sehr, da ich dies aus anderen Beziehungen nicht kannte. Ich kann und will ihn ja nicht ändern und er auch nicht mich. Was sagt ihr dazu?
Liebe Grüße Tine

haha, wie immer, man will immer das was man nicht hat!

also ich glaube ich spreche hier für einige herrn aus dem forum, eine frau zu finden die sich bewusst ernährt und die leidenschaft des sports teilt ist soooo schwer zu finden, ne nichtraucherin zu finden ist schon schwer genug, und dann futtern die bsp. n döner und zwei tage später das geheule, sie würden zu dick! Lol

Tine, lass dich nicht unterkriegen, ne lösung gibts immer, und zur not musst du halt die kosequenzen ziehen und die für dich annehmbare lösung wählen!

aber 1x die woche, iss ruhig iss!!! Popcorn

tedi schrieb:

haha, wie immer, man will immer das was man nicht hat!

also ich glaube ich spreche hier für einige herrn aus dem forum, eine frau zu finden die sich bewusst ernährt und die leidenschaft des sports teilt ist soooo schwer zu finden, ne nichtraucherin zu finden ist schon schwer genug, und dann futtern die bsp. n döner und zwei tage später das geheule, sie würden zu dick! Lol

Tine, lass dich nicht unterkriegen, ne lösung gibts immer, und zur not musst du halt die kosequenzen ziehen und die für dich annehmbare lösung wählen!

aber 1x die woche, iss ruhig iss!!! Popcorn

...also ich ernähre mich bewusst und teile die Leidenschaft des Sports :-),..und dazu bin ich noch Nichtraucherin Zwinker

Klar, einmal die Woche dat passt: da geht auch mal n Döner...aber wie löse ich das sagen wir tägliche Showprogramm?

TineAmTrainieren schrieb:

"Was frühstücken wir??". Ich esse gemäß meines Essensplan mein Quark mit Zimt und Süßstoff. Mein Freund wiederrum steht eher auf Döner, Pizza, Frittiertes. Dabei muss ich jedoch sagen, dass Frühstück am Wochenende gegen 12 Uhr stattfindet. Ja, jetzt aber die Frage: wie vereinbart man dies? Auf mein Vorschlag, jeder isst, was er mag, kam Folgendes:
"Ich habe keine Lust, für mich alleine zu kochen-dann hole ich mir lieber as (Döner und Co).

Hey Tine,
dann iß einfach so für Dich morgens Deinen Quark, wenn Ihr eben zusammen abends am Tisch sitzt, ist das ja auch o.k. Obwohl ich es natürlich auch ein bißchen eigenartig finde, daß man morgens schon unbedingt Döner und dergleichen essen muß. Ich bin auch oft genug am Wochenende gegen 12.00 Uhr oder 13.00 Uhr aufgestanden und habe dann noch ganz normal mit Schrippen gefrühstückt, wie sich das eigentlich gehört ... Zwinker
Also mach Dir nix draus, wenn es sich mit Euch nicht anders vereinbaren läßt, sondern sieh einfach zu, daß Ihr dann wenigstens abends schön zusammen essen könnt. Auch wenn da jeder was anderes ißt. Oder braucht er da auch wieder 'nen Döner?

Cory schrieb:

TineAmTrainieren schrieb:

"Was frühstücken wir??". Ich esse gemäß meines Essensplan mein Quark mit Zimt und Süßstoff. Mein Freund wiederrum steht eher auf Döner, Pizza, Frittiertes. Dabei muss ich jedoch sagen, dass Frühstück am Wochenende gegen 12 Uhr stattfindet. Ja, jetzt aber die Frage: wie vereinbart man dies? Auf mein Vorschlag, jeder isst, was er mag, kam Folgendes:
"Ich habe keine Lust, für mich alleine zu kochen-dann hole ich mir lieber as (Döner und Co).

Hey Tine,
dann iß einfach so für Dich morgens Deinen Quark, wenn Ihr eben zusammen abends am Tisch sitzt, ist das ja auch o.k. Obwohl ich es natürlich auch ein bißchen eigenartig finde, daß man morgens schon unbedingt Döner und dergleichen essen muß. Ich bin auch oft genug am Wochenende gegen 12.00 Uhr oder 13.00 Uhr aufgestanden und habe dann noch ganz normal mit Schrippen gefrühstückt, wie sich das eigentlich gehört ... Zwinker
Also mach Dir nix draus, wenn es sich mit Euch nicht anders vereinbaren läßt, sondern sieh einfach zu, daß Ihr dann wenigstens abends schön zusammen essen könnt. Auch wenn da jeder was anderes ißt. Oder braucht er da auch wieder 'nen Döner?

Ja du hast recht, wenn nicht morgens, dann wenistens abends. Aber da geht der selbe Spaß ja wieder von vorne los: hier heisst es dann Quark versus Pizza, Döner und Co. Denn auch hier steht er mehr auf: alles was schmeckt, ist grade richtig...

TineAmTrainieren schrieb:

Ja du hast recht, wenn nicht morgens, dann wenistens abends. Aber da geht der selbe Spaß ja wieder von vorne los: hier heisst es dann Quark versus Pizza, Döner und Co. Denn auch hier steht er mehr auf: alles was schmeckt, ist grade richtig...

Oje, Du Ärmste! Wann eßt Ihr denn abends? Vielleicht kannst Du ja ab und zu mal 'ne Wagner Balance Pizza essen, die ist auf Dinkelbasis und relativ kohlenhydratarm und so hast Du möglicherweise ab und zu das Gefühl, einigermaßen mit ihm "zusammen" zu essen ...

Aber wenn er von morgens bis abends Döner, Pizza usw. ißt, wird er wohl bald sowieso Deine Diät mitmachen müssen.