Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hiho
hab schonmal gehört, dass sich kaltes Duschen nachm Training negativ auf die Regeneration auswirkt. Mache immer Wechselduschen, um meine Haut zu straffen. Wollte mal hören ob da was dran is....
MFG Fabian

Sowas hat vielleicht in der Theorie Auswirkungen, aber ausserhalb eines Labors wird sowas nicht nachzuweisen sein. Also in der Praxis vollkommen irrelevant.

Gruß, Joe

Thx

Kann ich mir auch nicht vorstellen.

Ich mach das auch öfters mal, wenn ich nach dem Training ausgepowert, müde und etwas träge bin, empfinde ich das Wechselduschen als sehr angenehm und geschadet hat es mir bisher nicht...