Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo!
Ich habe folgendes Problem: Ich spüre ein schmerzhaftes ziehen und zucken im Schienbeinbereich des linken Beines wenn ich am Beinbeuger trainiere. Die Schmerzen hab ich allerdings nicht wenn die Beine gestreckt sind bzw. 90 Grad angewinkelt sind, sondern während dem Ausführen sowohl beim Anheben als auch beim Absenken der Gewichte (also bei 45 Grad?!). Handelt es sich da eher um eine Sehne oder einen Muskel(Ziehen direkt neben dem Schienbein)?
Leider habe ich das Problem schon seit ich vor einem Jahr angefangen habe zu trainieren. Die Beine wurden deshalb auch immer vernachlässigt

Jetzt wollt ich erstmal hier im Forum fragen ob jemand ähnliche Erfahrungen hat, bevor ich (endlich mal) zum Arzt spring.

Könnte man die Beinbeuger-Übung nicht z.B. durch die Beinpresse oder eine andere Übung ersetzen? Das Ziehen tritt nur bei dieser Übung bzw. diesem Bewegungsablauf auf. Vorderen Oberschenkel, Beinpresse usw. kann ich alles prolemlos trainieren.

Vielen Dank,

mfg Carlito

musculus tibialis anterior könnte der schmerzauslöser sein, der verläuft direkt neben dem schienbein. kann es sein das du bei den bewegungen in der beinbeugermaschine die füße kramfhaft anziehst? daran könnte es zb. liegen.
wo hast du denn das pad am bein anliegen? da könnte auch der hund begraben sein...

also am krampfhaften Anziehen der Füße liegts nicht. Ich habs mit Anziehen und locker lassen versucht. Hat sich leider nichts geändert. Das Pad liegt direkt über der Ferse an.