Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Cluster-HST für Fortgeschrittene

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Nach dem klassischen HST der zweite Schritt. Die passende Anleitung gibt's hier:
http://www.bambamscorner.com/training/sy...uster.html

Sicher nicht ganz leicht zu verstehen, aber doch recht effektiv.

Grüße
BamBam

Referenz-URLs

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Cluster-HST für Fortgeschrittene: http://www.bambamscorner.com/board/showthread.php?tid=38