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Gimli

05.06.2007, 14:07
Für das Training von Anfängern relevant:
http://www.eisenklinik.de/PagEd-index-to...d-165.html

Manu121

05.06.2007, 14:41
interessantOpa

naseweiss

05.06.2007, 17:54
Und noch interessanter, wenigstens zwei Ganzkörpereinheiten pro Woche, also 2x mal alles durch. Thumbs
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