24.05.2007, 15:42
Ich frage mich in letzter Zeit sehr oft, inwiefern man einem online überhaupt nen Tipp für einen Trainingsplan geben kann.
Es ist z.B. bei mir so, das ich Pläne probiert habe, mit denen andere massiv geworden sind (z.B. hochvolumige 3er Splits), die bei mir aber überhaupt nicht gewirkt haben.
Habe hier auch schon einige Pläne gelesen und wenn ich mir vorstelle das als Hardgainer durchziehen zu müssen (leider lange genug gemacht und Zeit verschenkt) würde ich nie aufbauen..
Ich hoffe ihr wisst worauf ich hinaus will, es ist leider in vielen Foren so, das allgemeingültige Ratschläge rausgeschleudert werden, z.B. das Ganzkörperpläne hauptsächlich für Anfänger sind und man später auf Split umsteigen sollte usw.
Mich würde eure Meinung dazu mal interessieren...
Es ist z.B. bei mir so, das ich Pläne probiert habe, mit denen andere massiv geworden sind (z.B. hochvolumige 3er Splits), die bei mir aber überhaupt nicht gewirkt haben.
Habe hier auch schon einige Pläne gelesen und wenn ich mir vorstelle das als Hardgainer durchziehen zu müssen (leider lange genug gemacht und Zeit verschenkt) würde ich nie aufbauen..
Ich hoffe ihr wisst worauf ich hinaus will, es ist leider in vielen Foren so, das allgemeingültige Ratschläge rausgeschleudert werden, z.B. das Ganzkörperpläne hauptsächlich für Anfänger sind und man später auf Split umsteigen sollte usw.
Mich würde eure Meinung dazu mal interessieren...
