Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Da ich verletzungsbedingt 3 Monate pausieren musste und in dieser Zeit leider etwas Kraft/Masse verloren gegangen ist möchte ich diesen Kraft-/Masseverlust natürlich schnellstmöglich wieder aufarbeiten. Macht es Sinn jetzt direkt Creatin zu nehmen oder sollte ich damit warten, bis ich bei meinem alten Stand angekommen bin?
Ich bin mir über mein Vorgehen nicht ganz sicher, da es wahrscheinlich einfacher ist wieder mein altes Niveau zu erreichen, als dann darüber hinaus zu gehen und es von daher vllt sinnvoller wäre es erst dann zu supplementieren, um nicht auf ein Plateau zu kommen.
Was meint ihr??
M.f.G.
JUPITER

Du hast Deine Frage selbst beantwortet....KEIN CREATIN

Ja lass es heb es dir auf! hatte vor ca nem halben jahr oder bischen länger du wirst erstaunt sein wie schnell du wieder bei deinem alten stand angekommen bist! Meistens gehts sogar noch darüber hinaus!

Nee ich würde sage komm schnell wieder rein..... dann kannst du wieder mit einer creatin kur anfangen