Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi,

im Studio haben wir so eine Beinpresse bei der zwei, einzeln bewegbare, Plattformen für je einen Fuss da sind. Da die anderen beiden Beinpressen im Studio nicht mit Gewichtscheiben beladen werden können, sondern lediglich mit einem Gewichteblock (Stab zur Gewichtwahl) versehen sind und diese mir zu leicht geworden sind, werd ich jetzt wohl mal auf die andere umsteigen.
Nun meine Frage: Kann es für die Entwicklung der Beine schlechter sein eine solche Beinpresse zu nutzen?

naja ich finde diese Maschine nciht so der Hammer was ist mit Kniebeugen?

Kniebeugen werden zuvor schon absolviert...

Ich glaub eher im Gegenteil, durch die zusätzliche Stabilisation die du aufbringen musst sollte eigentlich das Gerät den Kniebeugen noch näher kommen. Also ich seh da kein Problem solange du gleichmässig deine beiden Beine hoch und runter bewegst...

wenn du sauber und schwer beugst kann dir eine beinpresse in der beinentwicklung nie schaden. eine bessere frage wäre, ob die presse noch notwendig ist.

wie sieht das beintraing insgesammt aus?