Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo,
musste jetzt bei meiner Arbeit in eine andere Schicht wechseln, d.h. von ~12 Uhr bis ca. 22 Uhr. Hatte vor dan vor der Arbeit ins Training zu gehen, weil das Studio nur bis 23 Uhr geöffnet ist.
Macht es überhaupt Sinn vor der Arbeit trainieren zu gehen, da nach dem Training ja wenig mit Erholung ist!!!

Studien in diversen deutschen Grundschulen belegen, dass die tägliche Sportstunde zu Beginn des Schultages äußerst leistungsfördernd auf die Noten/Leistungen der Schüler wirkt.

Wusste gar nicht das Schulsport vergleichbar mit Kraftsport ist
Ich hätte damit meine Schwieirigkeiten vor der Arbeit eine intensive Einheit zu bewerkstelligen. Es sei denn man schraubt die Itensität runter.

Geht ja wohl bei Dir nicht anders. Es gibt einige Bekannte von mir, die dasselbe Problem haben und ganz gut damit klarkommen.
Ambesten mal ausprobieren!