Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Wollte wissen wie die Rückenmuskeln belastet werden bei verschiedenen Griffweiten.
Bei engem Griff und bei weitem Griff oder Ober und Untergriff.

Beim Untergriff geht die Übung mehr auf den Lat und weniger auf den Trapez und die hintere Schultermuskulatur. Ist zumindest mein Gefühl.

Probier es doch einfach aus!

Try it and you will see