Hallo, ich nehme zur zeit nach meinem Training: 1 Protein Shake,
Glutamin, Creatin und Bcaa ein. Das sich mein Vorrat an Pulver langsam aber sicher abbaut wollte ichich gerne auf Pillen umsteigen, folgende Mittel wollte ich mir dann zulegen:
-Maltodextrin
-
Glutamin
-Bcaa
-Whey
-Creatin
Habt ihr da Erfahrungen und Empfehlungen?
Mfg
Meinst du nicht, dass du Supplements leicht überbewertet siehst ?
Hallo !
also da haste ja ne menge zu nehmen nach dem training
wenn es dir super resultate schenkt warum nicht !
Also ein Whey nach dem Training ist gar nicht schlecht,da es besser und schneller aufgenommen wird vom Körper.
In Gluta befindet sich doch auch schon Malto wieso also 2x einnehmen ?
Crea geht meiner meinung auch völlig in Ordnung.
In Gluta befindet sich doch auch schon Malto wieso also 2x einnehmen ?
sorry, aber 
GANZ SICHER NICHT.
Glutamin ist eine aminosäure und maltodextrin ist ein hohlenhydrat. also haben wir hier einen baustoff und ein brennstoff. unterschiedlicher geht nun wirklich nimmer.......
In Gluta befindet sich doch auch schon Malto wieso also 2x einnehmen ?
sorry, aber GANZ SICHER NICHT.
Glutamin ist eine aminosäure und maltodextrin ist ein hohlenhydrat. also haben wir hier ein baustoff und ein brennstoff. unterschiedlich geht nun wirklich nimmer.......
Wahrscheinlich hatte Ruggni diese zig Glutaminangebote mit "Transportmatrix" im Kopf ...
Hat den einer hier nen paar empfehlungen? Also welche ich mir am besten zulegen sollte Preis/Leistung sollte schon stimmen!