Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Habe letztens mit Kh trainiert und im 2.Satz fing plötzlich an im inneren des Arms(hinter dem Bizeps) etwas wehzutun. Habe vorher auch mit Kh trainiert hat immer gut geklappt.Als es verheilt war habe ich nach drei Tagen wieder trainiert und es ging wieder los.Der Schmerz geht so vom Trizeps bis zum Schulterblatt.Aber der Schmerz ist nicht im Trizepsmuskel sondern drunter in irgendeinem Knochen.
Hier ein Bild in welchem Bereich der Schmerz ist:


Habe vor jetzt erst mal ne Woche nicht zu trainieren, damit es richtig verheilt.

Hmm...und was willst du uns damit sagen?

Also wenn du Hilfe suchst, da kann ich dir einen wirklich guten Rat geben:

Lieber einmal zu viel zum Arzt als zu wenig.

Hatte das jemand auch schonma?Kann mir jemand einen Tipp geben ob des verheilt?

Also ich würd mal pauschal sagen: Länger keine KH-Curls machen (nicht nur 3 Tage) --> dann wieder probieren, wenn Schmerz dann wieder auftritt --> Arzt konsultieren.