Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ich bin jetzt dick!

Nein, übergewichtig. Krankhafte Fettleibigkeit ist etwas anderes.

So dann klinke ich mich hier auch mal ein. Ab wann reden wir denn von krankhafter Fettleibigkeit?
Ich bin schon seit Kindergartenalter übergewichtig. Viele (falsche) Diäten haben (natürlich) nicht angesprochen und die Sache immer schlimmer gemacht. Höhepunkt war bei 16 Jahre, 185 cm und 132 Kilogramm.

Nun hätte ich das bis vielleicht vor 12 Monaten noch als krankhaft bezeichnet, mache ich das nun nicht mehr. Ich hab nun in 3 Monaten 12 Kilo verloren, Tendenz fallend. Das einzige was dazu nötig war, war die Disziplin Training und Ernährung durchzuhalten. Wobei ich zur Ausgangsfrage komme. Krankhaft oder doch nur nicht diszipliniert genug?

Zum Thread und damit zur Schuldfrage:

Wir müssen da unterscheiden, es gibt die Eltern die ihre Kinder einfach essen lassen, frei nach dem Motto "wenn der jung hunger hat, dann soller essen". Da würde ich die Schuldfrage mit ja beantworten, weil ein bisschen unter Kontrolle sollte man das Kind schon haben und an geregelte Mahlzeiten gewöhnen.

Bei den Eltern die was dagegen machen wollen sage ich mal "Jaein" (mehr Ja als Nein ). Sie versuchen zwar ihr Kind von dem Gewicht runter zu bekommen, sind aber nicht genug informiert und gehen dadurch irgendwelchen Trends nach... Wenn ich bedenke was an mit alles ausprobiert wurde, Trennkost, Faste, Kohldiät, Slimfast, irgendwas mit Apfelessig... Das Ergebnis war dann meistens noch schlechter als der Anfangszustand.

Die Erkenntnis, dass das Kind eventuell doch professionelle Betreuung braucht kommt in der Regel zu spät. Ich denke genau da sollte man ansetzen. Solange aber neben dem Artikel über die gestiegene Anzahl der Fettleibigen in Deutschland ein Artikel über die nächste Wunderdiät steht, wird das nichts...

Ich wollte den guten Daemon nur etwas aufbauen.

Definitionsgemäß ist krankhafte Fettleibigkeit alles mit BMI >30

Hat fast funktioniert, danke Paterchen!

Haha Gimli ist krankhaft Fettleibig

Den BMI kannst du für Kraftsportler sowieso knicken, von daher finde ich den als Anhaltspunkt wenig geeignet.

Aber wir reden hier im Thread doch von der Normalbevölkerung!

Für Sportler gilt das alles nicht, das ist klar.

Nun auch was von mir Ist eigentlich schon Krass wie sich das Zeitbild
immer wieder mal ändert früher war ein gutgenährter meistens in
einer Höheren Position als die Bauern weil er weniger dafür Arbeiten
musste und sich so die Fettpolster entwickelten.

Das wäre eigentlich auch schon der Knackpunkt gibt ja sozusagen eine
Karrikatur von modernen Menschen unserer westlichen Zivilisation
und Sie sieht so aus:

Er ernährt sich von fettiger, närstoff- und vitaminarmer Nahrung, muss für sein Überleben kaum noch einen Finger rühren, und zu allem Überfluss fehlt auch noch jegliches Verständnis für "Höheres". Zu den Giften und Chemikalien, die er einatmet und die sich in seiner Nahrung befinden, kommt schlimmstenfalls noch die ein oder andere Sucht, also die systematische und hochdosierte Zufuhr von Giften hinzu.

Deswegen finde ich eine gesunde Diät fängt damit an richtig Kochen zu lernen wie unsere Omas es Zeitweilen noch können und dann sollte man sich mehr bewegen es würden bei manchen ja schon ausgedehnte Spaziergänge reichen.

Richtig, ich habe BMI 26 und bin übergewichtig.

Ich habe auch mal gelesen, dass die Grenzen 20, 25 und 30 völlig willkürlich gewählt sind.

Klingt auch plausibel, ist doch echt komisch, dass die Stufen immer genau in 5er Schritten abgegrenzt sind - und das bei einer so simplen Formel.

Aber für normale Menschen ist es als grober Richtwert bestimmt nicht ganz verkehrt.

Fällt mir noch was ein meine Uroma hat sich solange ich denken kann immer morgens von Magerquark ernährt, Vollkornbrot gegessen und war mit den Fetten immer sehr sparsam mag vielleicht ein Grund sein warum sie mit uns in einem Alter von 84 Jahren noch Fussballspielen konnte und selbst jetzt mit 95 noch für ihr Alter entsprechend Gesund ist und Sie ist die einzigste die zu mir immer sagt: Jung du schaust aus wie nen Hungerhaken